Raquettes Pyrénées Barèges

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Raquettes Pyrénées Barèges par reivilog
Date31/12/2008 Type de séanceContinu Distance16.851 kms
LieuSecteur Madamète - Aygues Cluses DifficultéAssez difficile Dénivelé 1250 m D+ / 1250 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 07h47'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 139.1/176
  Moyenne 2.16 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km2.45 km/h24'28''24'28''
2 km2.38 km/h25'11''49'39''
3 km3.09 km/h19'22''01h09'01''
4 km1.58 km/h37'54''01h46'55''
5 km1.92 km/h31'12''02h18'07''
6 km2.04 km/h29'23''02h47'30''
7 km1.43 km/h41'55''03h29'25''
8 km0.92 km/h01h05'03''04h34'28''
9 km1.24 km/h48'12''05h22'40''
10 km3.46 km/h17'20''05h40'00''
11 km3.01 km/h19'55''05h59'55''
12 km2.76 km/h21'41''06h21'36''
13 km2.38 km/h25'07''06h46'43''
14 km3.69 km/h16'15''07h02'58''
15 km3.8 km/h15'45''07h18'43''
16 km3.9 km/h15'22''07h34'05''

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