Cross de la St Sylvestre

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Cross de la St Sylvestre par JLW
Date28/12/2008 Type de séanceCompétition Distance8.08 kms
LieuMelun DifficultéAssez difficile Dénivelé 20 m D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 33'51''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 155.3/186
  Moyenne 14.32 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Pas de données GPS pour cette séance

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