15km coulée verte

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15km coulée verte par loicm
Date21/12/2008 Type de séanceContinu Distance15.0663 kms
LieuMalakoff - Chateau de Sceau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 633 m D+ / 667 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h26'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.49 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km10.52 km/h05'42''11'36''
3 km10.34 km/h05'48''17'24''
4 km9.91 km/h06'03''23'27''
5 km10.49 km/h05'43''29'10''
6 km10.68 km/h05'37''34'47''
7 km10.81 km/h05'33''40'20''
8 km11.04 km/h05'26''45'46''
9 km10.49 km/h05'43''51'29''
10 km10.58 km/h05'40''57'09''
11 km10.61 km/h05'39''01h02'48''
12 km10.49 km/h05'43''01h08'31''
13 km9.39 km/h06'23''01h14'54''
14 km11.04 km/h05'26''01h20'20''
15 km11.39 km/h05'16''01h25'36''

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