11km versailles

(revenir au carnet d'entrainement)

11km versailles par loicm
Date11/12/2008 Type de séanceContinu Distance11.5111 kms
Lieuversailles DifficultéUn peu difficile Dénivelé 318 m D+ / 313 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h10'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.81 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.35 km/h06'25''06'25''
2 km9.97 km/h06'01''12'26''
3 km9.32 km/h06'26''18'52''
4 km10.52 km/h05'42''24'34''
5 km8.93 km/h06'43''31'17''
6 km8.73 km/h06'52''38'09''
7 km9.52 km/h06'18''44'27''
8 km10.71 km/h05'36''50'03''
9 km9.18 km/h06'32''56'35''
10 km11.42 km/h05'15''01h01'50''
11 km11.04 km/h05'26''01h07'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.06 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !