Communauté des sports d'endurance
Le sitePierreMontagne sur kikourou
Les 1 dernières activités
- [21-09-2011] résultat : Les Templiers, 12:11:39, 1497/2014
- Inscrit le
- 20/02/2008 soit depuis 6119 jours
- Dernière connexion
- 28/10/2024
- Messages
- 1366 soit 0.22 messages par jour
- Voir tous les messages de PierreMontagne
- Ville
- Ceyrat (Puy-de-Dôme) Voir la position
- Site web
- http://pierremontagne.space-blogs.com/
- Débuts
- 2002
- Taille
- 188 cms
- Poids
- 83 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 194
- VMA
- 16 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied, Trail, alpinisme et un peu de VTT.
- Devise
- Mon blog:
http://pierremontagne.space-blogs.com/ - Meilleurs souvenirs/perfs
- A venir.
- Courses en projets (court terme)
- trail blanc du sancy, trail vallée des lacs, CCC, templiers, SainteLyon
- Courses en projets (long terme)
- La CCC,L'UTMB
- Semaine d'entrainement type
- 2-3 sorties de 15-20 Kms + 1 sortie de VMA + 1 sortie type côtes.
- Historique des blessures
- Tendinite au genou (TFL) et douleur bizarre au dessus du pied !!!
- Nourriture préférée
- la tarte au sucre, un plat du Nord, un délice ou alors une bonne blanquette de veau.
- Boisson préférée
- Un bon jack Daniels (pas trop souvent !!)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Après des kimomètres de course quand on est mort, crevé, réusir à trouver les ressources pour aller plus loin ça c'est génial et sinon après une journée de boulot courir libère l'esprit.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les premières minutes de courses ou le corps et la respiration se mettent en place mais après 2 kms tout va bien.
- L'étincelle des débuts !
- en 2001, je pesais 106 Kg !!!pour 1M88
Voila mon déclic. - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que!!!! j'ai pas trouvé autre chose à répondre !!!!
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 17-9-2008 | footing | Course à Pied (trail, ultra) | 00:59:00 | 12 km | |
| 17-9-2008 | vélo 1h 30 | Cyclisme | 01:28:00 | 35 km | |
| 15-9-2008 | montée de coté VMA | Course à Pied (trail, ultra) | 00:27:00 | 6 km | |
| 14-9-2008 | trail | Course à Pied (trail, ultra) | 02:30:00 | 24.8 km | 510 m |
| 12-9-2008 | Musculation quadri et mollet | Course à Pied (trail, ultra) | 00:30:00 | 6 km | |
| 10-9-2008 | footing long | Course à Pied (trail, ultra) | 01:25:00 | 16 km | |
| 9-9-2008 | VTT | VTT | 01:00:00 | 16 km | |
| 9-9-2008 | footing | Course à Pied | 01:01:00 | 11.4 km | |
| 8-9-2008 | seuil 10 lms (allure 10 kms) | Course à Pied | 00:44:38 | 10 km | |
| 25-5-2008 | musculation escalier | Course à Pied (trail, ultra) | 00:30:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 12-5-2013 | Trail de l'Améthyste - 40 km | 40 | 1600 | 44/63 soit 70% | 04:46:12 | 03:07:30 |
| 20-1-2013 | Trail Hivernal du Sancy - 30 km | 30 | 1400 | 181/439 soit 41% | 04:08:02 | 03:02:01 |
| 26-10-2012 | Endurance Trail des Templiers | 101 | 4590 | 463/515 soit 90% | 19:50:30 | 10:21:08 |
| 9-9-2012 | Ultra Trail du Sancy - 60 km | 60 | 226/246 soit 92% | 11:45:11 | 05:52:20 | |
| 28-7-2012 | La 6000 D | 60 | 4000 | 856/1087 soit 79% | 09:04:48 | 04:39:19 |
| 22-1-2012 | Trail Hivernal du Sancy - 30 km | 30 | 1300 | 249/520 soit 48% | 04:02:52 | 02:19:51 |
| 30-7-2011 | La 6000 D | 65 | 4000 | 629/799 soit 79% | 10:40:54 | 05:44:07 |
| 12-2-2011 | Trail La Luciole - 14 km | 14 | 118/206 soit 57% | 01:24:16 | 00:54:49 | |
| 23-1-2011 | Trail Hivernal du Sancy - 30 km | 30 | 1300 | 310/415 soit 75% | 04:32:31 | 02:32:44 |
| 24-10-2010 | Les Templiers | 72 | 2950 | 1497/2014 soit 74% | 12:11:39 | 06:36:54 |
| 7-12-2008 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2658/3237 soit 82% | 09:48:54 | 05:00:10 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !