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- 15/01/2008 soit depuis 6189 jours
- Dernière connexion
- 13/01/2016
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- Ville
- Sélestat (Bas-Rhin) Voir la position
- Débuts
- 1999
- Taille
- 188 cms
- Poids
- 77 kgs
- FC repos
- 38
- FC max
- 181
- VMA
- 19 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 28-7-2013 | bilan semaines 29 et 30 | Course à Pied (trail) | 06:41:00 | 68 km | 3220 m |
| 17-7-2013 | bilan semaines 26,27 et 28 | Course à Pied (trail) | 25:08:00 | 167 km | 7490 m |
| 24-6-2013 | bilan semaines 24 et 25 | Course à Pied (trail) | 09:01:00 | 89 km | 3450 m |
| 9-6-2013 | bilan semaine 23 | Course à Pied (trail) | 04:10:00 | 44 km | 1270 m |
| 3-6-2013 | Bilan semaines 21 et 22 | Course à Pied (trail) | 08:21:00 | 79 km | 3200 m |
| 20-5-2013 | Bilan semaine 20 | Course à Pied (trail) | 04:38:00 | 46 km | 2000 m |
| 12-5-2013 | Bilan semaines 18 et 19 | Course à Pied (trail) | 11:13:00 | 106 km | 4060 m |
| 1-5-2013 | bilan semaine 17 | Course à Pied (trail) | 06:09:00 | 60.5 km | 2450 m |
| 21-4-2013 | bilan semaine 16 | Course à Pied (trail) | 05:31:00 | 57 km | 2850 m |
| 15-4-2013 | bilan semaine 15 | Course à Pied (trail) | 05:24:00 | 49 km | 2370 m |
| 8-4-2013 | Bilan semaine 14 | Course à Pied (trail) | 04:03:00 | 23 km | 1250 m |
| 31-3-2013 | bilan semaine 13 | Course à Pied (trail) | 06:15:00 | 47 km | 2720 m |
| 26-3-2013 | bilan S12 | Ski de rando | 04:15:00 | 29 km | 2410 m |
| 18-3-2013 | bilan S11 | Ski de rando | 05:40:00 | 38 km | 3500 m |
| 10-3-2013 | Bilan S10 | Ski de rando | 05:28:00 | 44 km | 3010 m |
| 3-3-2013 | bilan S9 | Ski de rando | 07:26:00 | 54 km | 4320 m |
| 25-2-2013 | bilan S 8 | Ski de rando | 08:00:00 | 55 km | 5090 m |
| 17-2-2013 | bilan semaine 7 | Ski de rando | 06:16:00 | 35 km | 3720 m |
| 10-2-2013 | Bilan semaine 6 | Course à Pied (trail) | 07:57:00 | 56 km | 3730 m |
| 9-2-2013 | bilan S 4 et 5 | Course à Pied (trail) | 04:58:00 | 41 km | 2780 m |
| 9-2-2013 | bilan S3 | Course à Pied (trail) | 05:28:00 | 40 km | 2510 m |
| 13-1-2013 | semaine 2 | Course à Pied (trail) | 05:18:00 | 43 km | 2480 m |
| 8-1-2013 | 1er bilan (8 jours) | Ski de rando | 06:08:00 | 41 km | 3340 m |
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