dupeseb sur kikourou

dupeseb
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10/10/2016
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Ville
Seclin (Nord) Voir la position
Débuts
2007
Taille
171 cms
Poids
64 kgs
VMA
17 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
CAP
Foot
Basket
Courses courues
Templiers 2008 2011
CCC 2009
Marathon du Louvres 2008 et 2009
TGV 2012
Saintelyon 2010 2012
100 km de Steenwerck 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleure perf :
39'44 10 km 2009
3h32 Marathon du Louvres 2008
Finisher CCC
Meilleure souvenir :
CCC
Courses en projets (court terme)
CCC 2013
Courses en projets (long terme)
-
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB
Semaine d'entrainement type
1 VMA/Seuil
1 Endurance Fondamentale
1 Sortie Longue
Historique des blessures
Rien pour le moment :)
Boisson préférée
Orangina
Ce que j'aime dans mon sport
Le plaisir de courir , de s'aérer , d'être dans la nature ! De repousser ses limites.
Ce que je déteste dans mon sport
Le risque de se blesser.
L'étincelle des débuts !
Le trail de la salicorne !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Sensation de bien être !
Le plaisir des courses !
Remarques
Longue vie à la CAP et aux courses !
DateEpreuveRecordNote
14-07-200810 kms (route)40'00''1Arghh de 2 secondes pour faire moins de 40 !!

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