elishae sur kikourou

elishae
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14/09/2007 soit depuis 6345 jours
Dernière connexion
19/05/2009
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Ville
Le Mee Sur Seine (Seine-et-Marne) Voir la position
Site web
http://web.mac.com/elishae/Courir/Lesstfs/Lesstfs.html
Débuts
2004
Taille
170 cms
Poids
65 kgs
Qui suis-je ?
Accro de l'adréanaline
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, VTT
Devise
il faut souffrir pour sefaire plaisir
Courses courues
10 km de melun, la senartaise, la transbaie, les templiers
Meilleurs souvenirs/perfs
les templiers 2004 (ma première course) : 11h
Courses en projets (court terme)
le marathon de sénart, le marathon de NY
Courses en projets (long terme)
je chercherais ...
Courses en projets (rêves les plus fous)
L'utra trail du mont blanc
Semaine d'entrainement type
3 fois par semaine avec une sortie longue 20km
Historique des blessures
OUOUOUO, beaucoup trop
2005 cheville droite : foulée
2006 cheville droite : foulée
2007 cheville gauche : très grosse foulure (impossibilité de faire les templiers 2007 )
Nourriture préférée
le boeuf, les pâtes, le foie gras.....
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi, la compétition, la vitesse...
Ce que je déteste dans mon sport
me lever pour courir, mais bon une fois que c'est fait c'est cool!!!
DateEpreuveRecordNote
05-05-200710000 mètres (piste)30'00''

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