Communauté des sports d'endurance
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- Holving (Moselle) Voir la position
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- Débuts
- 2007
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- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied
- Courses courues
- Aucune pour le moment
- Courses en projets (court terme)
- 10 km de Sarreguemines ou 10 bornes pour Quentin (Puttelange-aux-Lacs)
Courses des Pères Noël (Forbach) - Courses en projets (long terme)
- Marathon de Paris 2008
- Semaine d'entrainement type
- Remise à niveau (pas le temps de faire plus) :
mercredi 15 minutes de course rapide
samedi 45 minutes à 1 heure de course d'endurance - Historique des blessures
- Aucune, je viens de commencrr :)
- Ce que j'aime dans mon sport
- Le sentiment de se surpasser
- Ce que je déteste dans mon sport
- Le soleil et le vent (j'ai pas encore testé la pluie)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour aller au-delà de mes limites
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-12-2007 | Schmalhof | Course à Pied | 00:24:30 | 4 km | |
| 29-11-2007 | Fractionné Holving | Course à Pied | 00:16:02 | 3 km | |
| 21-11-2007 | Holving | Course à Pied | 00:30:02 | 5 km | |
| 19-11-2007 | Etang de Hirbach | Course à Pied | 00:46:19 | 6 km | |
| 16-11-2007 | Holving | Course à Pied | 00:27:54 | 5.2 km | |
| 9-11-2007 | Holving | Course à Pied | 00:28:34 | 5 km | |
| 7-11-2007 | Holving | Course à Pied | 00:18:23 | 3 km | |
| 3-11-2007 | Cross Country | Course à Pied | 01:02:30 | 9.2 km | |
| 29-10-2007 | Canal | Course à Pied | 00:45:22 | 5.2 km | |
| 26-10-2007 | Chemin noir | Course à Pied | 00:41:51 | 6 km | |
| 23-10-2007 | En forêt | Course à Pied | 00:25:25 | 5 km | |
| 22-10-2007 | En forêt | Course à Pied | 00:25:20 | 4.8 km | |
| 19-10-2007 | Chemin de halage | Course à Pied | 00:34:26 | 4.9 km | |
| 17-10-2007 | Sarralbe Tennis | Course à Pied | 00:19:23 | 2.9 km | |
| 4-10-2007 | Maison | Course à Pied | 00:20:28 | 2.8 km | |
| 26-9-2007 | Banque | Course à Pied | 00:20:10 | 3.1 km | |
| 20-9-2007 | Soirée | Course à Pied | 00:19:10 | 3.1 km | |
| 13-9-2007 | Vallée de la Sarre | Course à Pied | 00:19:11 | 3.1 km | |
| 11-9-2007 | Course en ville | Course à Pied | 00:21:00 | 3.2 km | |
| 5-9-2007 | Petite sortie | Course à Pied | 00:15:10 | 3 km | |
| 3-9-2007 | Longue distance | Course à Pied | 01:10:00 | 10.7 km | |
| 29-8-2007 | Fractionné | Course à Pied | 00:20:10 | 2 km | |
| 26-8-2007 | Avec Ulysse | Course à Pied | 00:51:37 | 7.2 km | |
| 18-8-2007 | En forêt | Course à Pied | 00:22:49 | 4.8 km | |
| 8-8-2007 | Entretien | Course à Pied | 00:13:50 | 2.3 km | |
| 4-8-2007 | Putain de soleil | Course à Pied | 00:40:01 | 5.7 km | |
| 28-7-2007 | A la fraiche | Course à Pied | 00:32:32 | 4.3 km | |
| 22-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:31:00 | 5 km | |
| 17-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:32:58 | 4.5 km | |
| 14-7-2007 | Sans nom | Course à Pied | 00:33:32 | 4 km |
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