mat974 sur kikourou

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mat974
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Ville
trois bassins (Réunion)
Groupe
mat974 est membre des groupes : Irinautes, Le forum de Bruno Heubi
Site web
http://www.vivralareunion.com
Débuts
2007
Taille
185 cms
Poids
78 kgs
FC repos
48
FC max
196
Qui suis-je ?
Néo coureur, inscrit à la diagonale des fous 2007 car je viens d'arriver à la réunion et je rêve d'arriver au bout...
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Tennis, snowboard
Devise
la vie est une maladie mortelle sexuellement transmissible
Courses courues
marathon tram train, trail de cilaos, trois-bassinoise, cimasasalazienne, GRR 2007
Meilleurs souvenirs/perfs
tram train pour la 1ère, cilaos pour le panorama, GRR pour le voyage intérieur
Courses en projets (court terme)
Diagonale des Fous 2008
Courses en projets (long terme)
euskal, templiers, utmb
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon des sables, Ultra Trail du Mont Blanc
Semaine d'entrainement type
3 sorties minimum 1 h sur plat ou en côte, à différentes allures, + une grosse virée en montagne le WE + tennis
Historique des blessures
Nada
Nourriture préférée
La bonne bouffe du Sud Ouest : magret, confit, foie gras...
Boisson préférée
Vin rouge, bière, rhum arangé, jus d'ananas
Ce que j'aime dans mon sport
Me dépasser, m'évader, la sensation de bien être physique et mental
Ce que je déteste dans mon sport
Le fait de devoir se forcer, relancer la machine après une longue période d'arrêt
L'étincelle des débuts !
J'ai suivi le Grand Raid en arrivant à la Réunion en 2006, ça m'a passionné et engendré ce projet un peu fou !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour la forme, pour ne plus fumer comme un pompier, pour être un exemple pour mes marmailles

Il y a 76 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-3-2008off du sudCourse à Pied (trail, ultra)06:30:0030 km
2-12-2007côteCourse à Pied (trail, ultra)01:10:009 km
30-11-2007VMACourse à Pied (trail, ultra)01:00:0012 km
28-11-2007VMACourse à Pied (trail, ultra)00:45:007 km
27-11-2007PPGCourse à Pied (trail, ultra)00:45:006 km
26-11-2007footingCourse à Pied (trail, ultra)00:50:0010 km
21-11-2007recupCourse à Pied (trail, ultra)00:45:006 km
20-11-2007sentier mercureCourse à Pied (trail, ultra)01:32:007 km
18-11-2007kaala nescaféCourse à Pied (trail, ultra)02:24:0017 km900 m
3-12-2007footingCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008 km
14-11-2007denivCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008 km
13-11-2007denivCourse à Pied (trail, ultra)00:30:006 km
12-11-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008 km
9-11-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:00:0010.8 km
7-11-2007test VMACourse à Pied (trail, ultra)00:40:007 km
6-11-2007PPG Course à Pied (trail, ultra)00:35:006 km
5-11-2007reprise fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008.4 km
2-11-2007reprise Course à Pied (trail, ultra)01:00:0010.8 km
31-10-2007repriseCourse à Pied (trail, ultra)00:45:008.1 km
21-10-2007GRR2007Course à Pied (trail, ultra)61:29:00150.1 km9252 m
15-7-2007marathon du tram trainCourse à Pied (trail, ultra)07:42:0945 km1400 m
12-10-2007feelingCourse à Pied (trail, ultra)00:30:005.5 km
10-10-2007enudranceCourse à Pied (trail, ultra)00:49:009 km
5-10-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)00:40:007.2 km
3-10-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0016.5 km
28-9-2007endurance fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0017.1 km
26-9-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0015 km
23-9-2007grand benareCourse à Pied (trail, ultra)03:00:0018 km
21-9-2007fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)01:00:0012 km
18-9-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0016.2 km
15-9-2007fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)01:00:0011.4 km
12-9-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:15:0013.5 km
11-9-2007fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)00:41:008 km
7-9-2007fractionnéCourse à Pied (trail, ultra)00:45:007.5 km
5-9-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:00:0010.8 km
3-9-2007côtesCourse à Pied (trail, ultra)00:30:005 km
31-8-2007décrassageCourse à Pied (trail, ultra)00:30:005 km
1-9-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:31:0015 km
26-8-2007cimasaAutre11:10:0053 km3500 m
19-8-2007troisbassinoiseCourse à Pied (trail, ultra)04:07:3730 km1780 m
17-8-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)00:45:007.5 km
15-8-2007footingCourse à Pied (trail, ultra)00:25:005 km
14-8-2007footingCourse à Pied (trail, ultra)00:36:005.6 km
13-8-2007sortie longueCourse à Pied (trail, ultra)07:30:0028 km2300 m
10-8-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:00:009.8 km
9-8-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:30:0015 km
3-8-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)01:00:0010 km
29-7-2007trailCourse à Pied (trail, ultra)07:22:0042 km2600 m
23-7-2007enduranceCourse à Pied (trail, ultra)02:00:0019.8 km
20-7-2007enduranceAutre01:00:0010.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-10-2007 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 150.1 9252 1231/1316 soit 94% 61:29:00 23:33:41
26-8-2007 La Cimasasalazienne 53 3750 144/202 soit 71% 11:15:00 00:00:00

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