LUDO26 sur kikourou

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LUDO26
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16/05/2007 soit depuis 6401 jours
Dernière connexion
13/10/2007
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Ville
ST-PAUL 3 CHATEAUX (Drôme)
Débuts
2004
Taille
170 cms
Poids
65 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied de préférence en nature
Devise
Si tu cours un trail, regarde où tu mets les pieds, tu verras c'est bien utile !
Courses courues
Semi-Marathon, Trail d'environs 30 kms (Flassan, Cabries, ardéchois)
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail ardéchois 2007 (34 kms)
Courses en projets (court terme)
Championnat du Canigou
Courses en projets (long terme)
Trail ardéchois 2008 (57kms)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra trail
Semaine d'entrainement type
3 entraînements dans une association sympa : Courir Libre En Tricastin (CLET) + 1 course le WE
Historique des blessures
une épaule lors d'une 3ème mi-temps !
Nourriture préférée
Tout sauf le fromage !
Boisson préférée
L'eau avant et pendant la course. Le bon vin après.
Ce que j'aime dans mon sport
les copains, le grand air, les paysages, le bien être après la course, un plaisir sain et simple
Ce que je déteste dans mon sport
les courbatures
L'étincelle des débuts !
mon voisin coureur d'ultra ... pendant que je pratiquais le sport devant ma TV
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir, le bien-être, l'équilibre (rien de telle qu'une petite sortie après le boulot)

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-6-2007 The North Face Bandol Classic 12.8 136/973 soit 14% 01:00:44 00:45:05
26-5-2007 La Course de la Pentecôte 14.7 93/398 soit 23% 01:05:54 00:47:49
17-5-2007 Trail du Pont du Gard 38 1245 47/177 soit 27% 01:51:30 01:25:00
29-4-2007 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 123/567 soit 22% 04:20:59 00:00:00
29-4-2007 L'Ardéchois - 34 km 34 123/567 soit 22% 04:20:59 00:00:00
18-3-2007 Courir sur le Plateau 10 32/157 soit 20% 00:43:34 00:00:00
4-3-2007 Semi-Marathon des Pyramides 21.1 260/1473 soit 18% 01:35:33 01:03:26
11-2-2007 Les Foulées de la Tave 10.8 120/374 soit 32% 47:59:00 00:35:48
4-2-2007 La Course des Pinèdes 10.32 177/673 soit 26% 47:24:00 00:34:00
14-1-2007 La Flassanaise 23 900 210/365 soit 58% 02:28:00 00:00:00

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