jeanno sur kikourou

jeanno
Inscrit le
19/01/2005 soit depuis 7318 jours
Dernière connexion
8/06/2006
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Ville
Pau (Pyrénées-Atlantiques) Voir la position
Débuts
2001
Taille
183 cms
Poids
70 kgs
FC repos
42
FC max
196
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
32 ans, géologue, heureux papa de deux jeunes enfants et homme comblé par l'amour
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
course à pied et vélo
Courses courues
du cross au marathon en passant par le trail courtes et longues distances sauf 100km et 24 heures
Meilleurs souvenirs/perfs
Euskal trail et UTMB 2004
Courses en projets (court terme)
EUSKAL, Trail du Vulcain, Marathon d'Albi, Templiers, trail des citadelles, trail du Canigou, Aubrac 2000, Crêtes du Pays Basques, Sanctus et Spandelles.
Courses en projets (long terme)
UTMB 2005
Courses en projets (rêves les plus fous)
un 24 heures l'année prochaine et la traversée des principaux massifs de France en solo et en autonomie complète
Semaine d'entrainement type
1 récup,
1 VMA,
1 récup,
1 seuil,
1 long avec vitesse spécifique ou type rando-trail
Historique des blessures
rien
Nourriture préférée
sandwich aux sardines et fromage de brebis
Boisson préférée
coca, eau
Ce que j'aime dans mon sport
m'adapter aux différentes situations et courir en montagnes (dans les descentes et plats...)
Ce que je déteste dans mon sport
le regard des autres
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je suis heureux

Il y a 78 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
6-5-2005Euskal TrailCourse à Pied11:45:0080 km4500 m
16-5-2005récupCourse à Pied00:58:0011 km
15-5-2005SeuilCourse à Pied01:27:0018 km
14-5-2005Sans nomCyclisme02:00:0050 km
11-5-2005récupCourse à Pied01:04:0011 km
3-5-2005récupCourse à Pied01:04:0011 km
8-5-2005Sans nomCyclisme01:20:0030 km
8-5-2005Euskal TrailCourse à Pied (trail, ultra)11:40:0080 km4500 m
30-4-2005Sans nomCyclisme03:30:0070 km
28-4-2005enduranceCourse à Pied01:02:3010.5 km
26-4-2005récupCourse à Pied01:05:3511 km
24-4-2005Sortie longueCourse à Pied04:10:0040 km
21-4-2005seuilCourse à Pied01:37:0019 km
17-4-2005récupCourse à Pied00:55:0010 km
3-4-2005sortie longueCourse à Pied02:13:0022 km
16-4-2005Sans nomCyclisme03:20:0060 km
4-4-2005récupCourse à Pied01:06:0011 km
6-4-2005enduranceCourse à Pied00:55:3011 km
10-4-2005courseCourse à Pied05:14:0038 km
13-4-2005récupCourse à Pied01:05:0011 km
14-4-2005enduranceCourse à Pied01:15:0015 km
17-3-2005récupCourse à Pied00:50:008.5 km
18-4-2005récupCourse à Pied01:05:0011 km
26-3-2005enduranceCourse à Pied01:15:3013 km
26-3-2005Sans nomCyclisme01:00:0020 km
24-3-2005récupCourse à Pied01:05:0011 km
22-3-2005SeuilCourse à Pied01:30:0019 km
20-3-2005sortie longueCourse à Pied03:13:0031 km
19-3-2005Sans nomCyclisme02:30:0050 km
17-3-2005enduranceCourse à Pied00:58:0011 km
16-3-2005vitesse spécifiqueCourse à Pied00:55:3011 km
14-3-2005enduranceCourse à Pied00:58:3011 km
13-3-2005Sans nomCyclisme04:45:0088 km
10-3-2005récupCourse à Pied00:35:006 km
11-3-2005enduranceCourse à Pied00:59:0011 km
13-3-2005enduranceCourse à Pied01:07:0013 km
26-2-2005Sans nomCyclisme01:00:0020 km
24-2-2005enduranceCourse à Pied01:00:0011 km
23-2-2005récupCourse à Pied01:01:0011 km
20-2-2005ultraCourse à Pied10:00:0075 km
18-2-2005récupCourse à Pied01:00:0011 km
19-2-2005Sans nomCyclisme03:45:0075 km
15-2-2005enduranceCourse à Pied00:58:0011 km
16-2-2005récupCourse à Pied00:59:0011 km
14-2-2005VMACourse à Pied00:56:4511 km
13-2-2005bofCourse à Pied00:42:008 km
12-2-2005Sans nomCyclisme03:30:0067 km
11-2-2005footingCourse à Pied01:02:0011 km
9-2-2005enduranceCourse à Pied00:58:0011 km
8-2-2005Seuil courtCourse à Pied00:50:1710 km

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