Communauté des sports d'endurance
Le siteoliv30 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [28-04-2008] résultat : Trail nocturne de l'Oppidum, 01:21:10, 19/97
- [03-03-2008] résultat : Run des Pyramides, 00:25:58, 97/574
- [28-01-2008] résultat : La Course des Pinèdes, 00:46:40, 124/509
- [07-01-2008] résultat : Le Tour Pédestre de Caveirac, 00:46:28, -
- [17-12-2007] résultat : La Montée de la Pène, 00:58:07, 119/313
- Inscrit le
- 5/02/2007 soit depuis 6529 jours
- Dernière connexion
- 21/10/2008
- Messages
- 0
- Ville
- Crespian (Gard) Voir la position
- Site web
- http://caban34.spaces.live.com/?lc=1036
- Débuts
- 2007
- Sport principal
- Duathlon
- Devise
- plus haut plus vite plus fort
à mon niveau bien sûr - Courses courues
- montée de la pène galargues 12/2006
course des pinedes langlade 02/2007
voie verte rotarienne 10/2007
trail nocturne de st dionisy 05/2008 - Courses en projets (court terme)
- c au feeling des envies et de l'agenda....
- Semaine d'entrainement type
- 2 - 3 séances entre endurance et fractionné et de temps en temps 1 sortie VTT pour préparer vétathlon
- Boisson préférée
- une bonne bière après un gros effort...le top
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 16 Décembre 2007 | ca en valait la pène............. 939 lectures, 6 | La Montée de la Pène | 12.3km |
| 18 Novembre 2007 | Vetathlon des 3C - Saint-Series 1343 lectures | Vetathlon des 3C - Saint-Series | 30km |
| 4 Novembre 2007 | 1ère étape 2583 lectures, 2 | Vetathlon des 3C - Congénies | 30km |
Au total : 8 commentaires, 0 photos, 0 films et 4865 lectures.
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 25-4-2008 | Trail nocturne de l'Oppidum | 15 | 19/97 soit 20% | 01:21:10 | 01:06:00 | |
| 2-3-2008 | Run des Pyramides | 6 | 97/574 soit 17% | 00:25:58 | 00:00:00 | |
| 27-1-2008 | La Course des Pinèdes | 10.32 | 124/509 soit 24% | 00:46:40 | 00:34:18 | |
| 5-1-2008 | Le Tour Pédestre de Caveirac | 10.207 | - | 00:46:28 | 00:33:28 | |
| 16-12-2007 | La Montée de la Pène | 12.3 | 119/313 soit 38% | 00:58:07 | 00:42:35 | |
| 18-11-2007 | Vetathlon des 3C - Saint-Series | 30 | 226/314 soit 72% | 02:01:00 | 00:00:00 | |
| 7-10-2007 | La Voie verte Rotarienne | 10 | 120/404 soit 30% | 00:45:38 | 00:32:23 | |
| 4-3-2007 | Semi-Marathon des Pyramides | 21.1 | - | 00:26:09 | 01:03:26 | |
| 4-2-2007 | La Course des Pinèdes | 10.32 | - | 00:51:16 | 00:34:00 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.09 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !