Tikadi sur kikourou

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Ville

Caen (Calvados) Voir la position

Site web

http://www.antipodes.net/courir/index.html

Débuts

2006

Taille

165 cms

Poids

73 kgs

FC repos

50

FC max

184

Qui suis-je ?

Un petit gars sympa avec plein d'humour !
marathonien, toujours passionné par la course à pied.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Rando, vélo route, VTT, plongée (niveau 1).

Devise

Être soi-même et ne rien lâcher.

Courses courues

• Entre Mue et Thue (12 km)
• 2 x Alençon-Médavy (14 km)
• Semi-de Bayeux, de Ste-Honorine, du Fresne-Camilly, des Vikings.
• 20 kms de Paris
• Corrida de Caen
• Marathon de Nantes, Lausanne, Rotterdam, Berlin, Tours, Bordeaux, Budapest, Barcelone, Athènes, Marrakech, Jungfrau, Cap-Ferret, Deauville (inscrit mais pas couru).

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon de Berlin en 3h14
Marathon d'Athènes en 4h
Marathon de Rotterdam en 3h19
Marathon de la Jungfrau en 5h47

Courses en projets (long terme)

Marathon de Chicago ou Boston.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Aller au bout de soi-même.

Semaine d'entrainement type

4 fois par semaine, 12-15 km par séance.

Historique des blessures

Aucune
Triple pontage coronarien en Avril 2021

Nourriture préférée

Pain, riz, lentilles, blé + thon, poisson, légumes vapeur, fruits, steak tartare, viande et poisson crus, fruits de mer.

Boisson préférée

Eau, Guinness, Ayran.

Ce que j'aime dans mon sport

L'ambiance conviviale des épreuves, se sentir bien en pleine course, courir à la campagne, l'effort, la liberté d'aller où l'on veut quand on le peut.

Ce que je déteste dans mon sport

Les troupeaux de coureurs (clubs) qui déboulent en force à 30 alors que vous vous entraînez tranquillement, les brailleurs, la triche, la frime, les dopés.

L'étincelle des débuts !

Contre l'asthme et pour garder la ligne et la forme.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Garder la forme (se réapproprier son corps), me vider la tête, pour se sentir mieux, libre, léger et progresser.

Remarques

Ne restez pas devant votre télé, allez courir le monde !!

Date	Récit	Course	Distance
11 Octobre 2015	Marathon de Budapest 2015 718 lectures	Marathon de Budapest	42.195km
12 Septembre 2015	Marathon de la Jungfrau 2017 942 lectures, 2	Jungfrau Marathon	42.195km
21 Septembre 2014	Marathon de Tours (2014) 996 lectures, 4	Marathon Touraine Loire Valley	42.195km
15 Avril 2012	Marathon de Rotterdam 2012 1295 lectures, 4	Marathon de Rotterdam	42.195km
30 Octobre 2011	Marathon de Lausanne (2011) 1305 lectures, 3	Marathon de Lausanne	42.195km

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