Communauté des sports d'endurance
Le siteKrylin sur kikourou
- Inscrit le
- 20/12/2006 soit depuis 6548 jours
- Dernière connexion
- 13/10/2007
- Messages
- 5 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Villeneuve La Garenne (Hauts-de-Seine) Voir la position
- Site web
- http://www.arunlife.net
- Débuts
- 2006
- Taille
- 167 cms
- Poids
- 69 kgs
- FC repos
- 53
- FC max
- 205
- Qui suis-je ?
- Qui je suis ? tout simplement quelqu'un qui tout en s'épanouissant dans un sport qu'il a toujours chéri, cherche à se prévaloir du temps qui passe
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied ; Natation ; Tennis
- Devise
- "Le repas est une joie pour l'homme"
- Courses courues
- 10km de l'humanité
Les foulées du Luxembourg (10km)
20km de Paris - Meilleurs souvenirs/perfs
- 10km: 50'45 (foulées du luxembourg)
20km: 1h48'09 (20km de Paris) - Courses en projets (court terme)
- Les foulées de Vincennes (10km)
Semi Marathon de Paris
Semi Marathon de Nice - Courses en projets (long terme)
- Marathon de Paris 2008 (1er marathon)
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de New York
- Semaine d'entrainement type
- Mardi : 20 x 15-15
Jeudi : 3 x 10mn Allure 2-8mn Allure 1
Samedi : 1h Allure 1 + 10mn à 85%FCM - Historique des blessures
- Lésion externe du ménix gauche (octobre 2006)
- Nourriture préférée
- Les pâtes, les pâtes, vives les panz... !
- Ce que j'aime dans mon sport
- le combat contre la douleur de l'effort en autant de round qu'il y a de kilomètre
- Ce que je déteste dans mon sport
- les séances de VMA
- L'étincelle des débuts !
- le déclic à eu lieu lors de la retransmission du marathon de Paris 2006
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- je cours à la fois pour le plaisir mais aussi pour m'entretenir
- Remarques
- "Un jour j'irai à New York avec toi..."
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 01-04-2007 | 10 kms (route) | 44'14'' | Humarathon d'Ivry |
| 11-03-2007 | Semi Marathon | 01h43'08'' | Semi Marathon de Paris |
| 04-02-2007 | 10 kms (route) | 45'39'' | 10km de Vincennes |
| 15-10-2006 | 20 kms (route) | 01h49'09'' | 20km de Paris |
| 01-10-2006 | 10 kms (route) | 50'45'' | Les Foulées du Luxembourg |
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