Communauté des sports d'endurance
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- [18-03-2005] récit : Off - Tour de France - Franchir l'Horizon
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www.maxithon.com - Courses en projets (long terme)
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- je peux pas l'écrire ma femme risque de le voir !
- Semaine d'entrainement type
- voir l'exellent carnet d'entrainement en ligne kicoureur (ou www.maxithon - rubrique News)
- Historique des blessures
- La dernière en date ?
Actuellement une côte félée au karting il y a une semaine. (d'ou des graphiques en baisses, voir l'exellent carnet d'entrainement en ligne kicoureur (ou www.maxithon - rubrique News) etc... - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Et toi ?
- Remarques
- ça serait pas grave elle serait d'accord
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 11 Mars 2005 | Off - Tour de France - Franchir l'Horizon 1810 lectures | Off - Tour de France - Franchir l'Horizon | 25km |
Au total : 0 commentaires, 0 photos, 0 films et 1810 lectures.
Il y a 146 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 4-1-2006 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10 km | |
| 3-1-2006 | Sans nom | Course à Pied (trail, ultra) | 01:00:00 | 10 km | |
| 1-7-2005 | raid du golfe | Course à Pied | 11:28:00 | 66 km | |
| 22-6-2005 | le croisic | Course à Pied | 00:45:00 | 8 km | |
| 21-6-2005 | evrune | Course à Pied | 00:30:00 | 5 km | |
| 20-6-2005 | evrune | Course à Pied | 00:50:00 | 9 km | |
| 17-6-2005 | rochard | Course à Pied | 00:43:00 | 7 km | |
| 16-6-2005 | buttes chaumont | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 14-6-2005 | buttes chaumont | Course à Pied | 01:23:00 | 13 km | |
| 12-6-2005 | trail nantais | Course à Pied | 04:36:23 | 43.7 km | |
| 10-6-2005 | rochard | Course à Pied | 00:45:00 | 7 km | |
| 10-6-2005 | stade | Course à Pied | 00:45:00 | 7 km | |
| 7-6-2005 | rochard | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 6-6-2005 | rochard | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | |
| 4-6-2005 | vertou | Course à Pied | 01:03:00 | 10 km | |
| 1-6-2005 | buttes chaumont | Course à Pied | 01:50:00 | 16 km | |
| 3-6-2005 | buttes chaumond | Course à Pied | 01:20:00 | 12 km | |
| 29-5-2005 | Vertou - Cotes | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 27-5-2005 | rochard | Course à Pied | 00:50:00 | - | |
| 26-5-2005 | vertou | Course à Pied | 02:50:00 | 24 km | |
| 25-5-2005 | rochard | Course à Pied | 01:20:00 | 13 km | |
| 24-5-2005 | stade | Course à Pied | 00:45:00 | 8 km | |
| 23-5-2005 | rochard | Course à Pied | 00:30:00 | 5 km | |
| 22-5-2005 | le croisic | Course à Pied | 00:45:00 | 7 km | |
| 21-5-2005 | moines - edf | Course à Pied | 00:48:59 | 9.5 km | |
| 20-5-2005 | Vertou - Cotes | Course à Pied | 01:41:00 | 14 km | |
| 19-5-2005 | VERTOU | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 17-5-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 16-5-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 4-5-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 10 km | |
| 25-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 10 km | |
| 20-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 01:15:00 | 10 km | |
| 17-4-2005 | Marathon | Course à Pied | 04:29:00 | 42 km | |
| 14-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 06:00:00 | 35 km | |
| 13-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 09:00:00 | 55 km | |
| 12-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 09:00:00 | 50 km | |
| 11-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 10:00:00 | 60 km | |
| 10-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 02:30:00 | 15 km | |
| 10-4-2005 | Marathon | Course à Pied | 04:43:00 | 42 km | |
| 17-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 06:30:00 | 45 km | |
| 7-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 08:00:00 | 55 km | |
| 6-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 11:00:00 | 65 km | |
| 5-4-2005 | Sans nom | Course à Pied | 15:00:00 | 75 km | |
| 4-4-2005 | Nantes Bouchemaine | Course à Pied | 15:20:00 | 92 km | |
| 3-4-2005 | marathon nantes | Course à Pied | 04:39:00 | 42 km | |
| 29-3-2005 | rochard | Course à Pied | 00:59:06 | 10.5 km | |
| 27-3-2005 | vertou | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 28-3-2005 | vertou | Course à Pied | 00:59:00 | 9.5 km | |
| 26-3-2005 | rochard bois | Course à Pied | 00:50:00 | 9 km | |
| 21-3-2005 | rochard | Course à Pied | 00:53:10 | 10.5 km |
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