tit seb sur kikourou

tit seb
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25/03/2011
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Ville
Besancon (Doubs) Voir la position
Débuts
2005
Taille
168 cms
Poids
62 kgs
FC max
189
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
natation, roller, vélo, marche, parachute ( OUAOUHHHHHHH...)
Devise
j'ai décidé d'etre heureux parce que c'est bon pour la santé.
Courses courues
trail des forts de besancon (2004,2005,2006, trail du petit ballon ( 2007)
Meilleurs souvenirs/perfs
finir mon premier trail de plus de 42 km...
Courses en projets (court terme)
trail de la vallée des Lacs (gérardmer ),tgv (2008).
Courses en projets (long terme)
grand raid de la réunion.
Semaine d'entrainement type
au feeling pour l'instant...
sortie longue, des séances de cotes, du stepper ( salle de sport ...), et de la natation
Historique des blessures
une p'tite entorse de la cheville quand j'étais minot sinon ...RIEN D'autre ! A si, depuis qqs temps, douleur au genou gauche et au dos ( la vieilesse ?)
Nourriture préférée
les pates, les salades avec tout ce qu'on peut imaginer dedans ( jambon, olives, poivrons, carottes , tomates , endives, riz, saumon.... tout j'ai dit !!!)
Boisson préférée
le café
Ce que j'aime dans mon sport
les endomorphines que tout mon corps produit pendant ces dures et difficiles efforts....
Ce que je déteste dans mon sport
devoir arreter pour un souci physique ( crampes, maux d'estomac...)
L'étincelle des débuts !
j'ai deux parents professeurs d'EPS, forcément....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
c'est vital.Cela fait partie de moi comme respirer et manger...

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