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- [09-07-2012] résultat : Ardennes Mega Trail - 55 km, 07:52:00, 45
- [17-05-2012] résultat : 20 km de Senlis - 20 km, 01:19:10, 6/108
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- Ville
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- Débuts
- 1998
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 61 kgs
- FC repos
- 55
- FC max
- 180
- VO2Max
- 64
- VMA
- 18.8 km/h
- Qui suis-je ?
- coureur
- Sport principal
- Athlétisme
- Sports pratiqués
- CAP, Vélo, plus de Foot, 10 ans de tennis de table.
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- L'homme d'esprit voit loin dans l'univers des possibles.
- Courses courues
- marathons. Challenge vert Essonne. Plein de semis...Des trail maintenant (Ecotrail Paris, Cerces, Ecouves, Cheptainville, ardennes, Noailles ).
Du cross jusqu'à la PTL... - Meilleurs souvenirs/perfs
- Premier marathon (malgré une blessure), premier ultra, courses vertes. 1er podium, 1ere victoire. Les premiers interclubs et les premiers cross (à 39 ans!).
- Courses en projets (court terme)
- AMT fait
- Courses en projets (long terme)
- PTL ça c'est fait
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Me qualifier pour un championnat de France de Cross
- Semaine d'entrainement type
- 3 ou 4 par semaine; environ 3-4h
- Historique des blessures
- tendinites (TFL)1998; (TFL)2000; 2001; 2003...2006 entorse 2008 déchirure cuisse
- Nourriture préférée
- En ce moment Comté (fruité) et chocolat noir amande.
- Boisson préférée
- L'eau !?
- Ce que j'aime dans mon sport
- La fraternité dans les bons et mauvais moments.
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- Rien..., si,les blessures!
- L'étincelle des débuts !
- 10 km du xiv
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
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Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 30-6-2012 | Ardennes Mega Trail - 55 km | 55 | 2600 | 45 | 07:52:00 | 00:00:00 |
| 13-5-2012 | 20 km de Senlis - 20 km | 20 | 6/108 soit 6% | 01:19:10 | 01:15:23 | |
| 26-2-2012 | 10 km de Morcourt | 10 | 46 | 00:36:10 | 00:00:00 | |
| 11-12-2011 | Trail de Senlis - 22 km | 22 | 13 | 01:30:05 | 00:00:00 | |
| 17-4-2011 | Semi-Marathon des Quatre Communes | 21.1 | 11 | 01:24:32 | 01:11:00 | |
| 3-4-2011 | La Dourdannaise - 21 km | 21 | 4 | 01:33:47 | 00:00:00 | |
| 25-4-2010 | La Farouch' - 54 km | 54 | 1100 | 2/30 soit 7% | 05:05:00 | 04:33:37 |
| 20-3-2010 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 36/1276 soit 3% | 07:47:20 | 06:08:20 |
| 18-10-2009 | Marathon des Yvelines | 42.195 | 20/463 soit 4% | 03:00:23 | 02:29:52 | |
| 12-7-2009 | Merrell Sky Race - Trail des Cerces | 71 | 3600 | 159/601 soit 26% | 10:20:19 | 06:38:18 |
| 7-6-2009 | Trail d'Ecouves - 61 km | 61 | 1360 | 11/144 soit 8% | 05:47:06 | 04:58:55 |
| 26-4-2009 | La Farouch' - 54 km | 54 | 1100 | 4/45 soit 9% | 05:03:00 | 04:34:21 |
| 13-4-2009 | Les Arcades de l'Aqueduc - 22 km | 22 | 400 | 25/311 soit 8% | 01:39:56 | 01:28:00 |
| 14-3-2009 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 56/1004 soit 6% | 07:54:13 | 06:02:51 | |
| 15-2-2009 | Semi-Marathon des Lions | 21.1 | 89/928 soit 10% | 01:27:00 | 01:10:58 | |
| 26-10-2008 | Marathon de Toulouse | 42.195 | 120/2776 soit 4% | 02:59:45 | 02:19:01 | |
| 28-10-2007 | Semi-Marathon d'Epinay - La Spinassienne | 21.1 | 25 | 01:21:04 | 01:05:09 | |
| 15-9-2007 | La Décou'Verte | 24 | 1/116 soit 1% | 01:25:15 | 01:25:15 | |
| 9-6-2007 | Marathon de la baie du Mont-St-Michel | 42.195 | 131/4100 soit 3% | 03:07:36 | 02:15:00 | |
| 22-4-2007 | La Balade des Chênes d'Antan - 21.1 km | 21.1 | 6/350 soit 2% | 01:20:27 | 01:16:06 | |
| 1-4-2007 | L'Humarathon International - 21,1 km | 21.1 | 68/1204 soit 6% | 01:21:40 | 01:01:01 | |
| 11-3-2007 | La Course des Trois Pignons - 15.8 km | 15.8 | 17/369 soit 5% | 01:06:19 | 00:57:24 | |
| 15-10-2006 | Marathon Seine-Eure | 42.195 | 75 | 26/428 soit 6% | 02:59:10 | 00:00:00 |
| 28-5-2006 | La Course des Carrières - 22,5 km | 22.5 | 400 | 15 | 01:49:00 | 00:00:00 |
| 8-5-2006 | La Course du Sanglier | 21.5 | 350 | 19/419 soit 5% | 01:34:30 | 01:23:19 |
| 9-4-2006 | Le Lièvre et la Tortue - 21,3 km | 21.3 | 12/260 soit 5% | 01:22:30 | 01:17:32 | |
| 19-3-2006 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | 21.1 | 99/968 soit 10% | 01:20:50 | 01:04:36 | |
| 29-1-2006 | 10 km du XIVe | 10 | - | 00:36:40 | 00:30:36 | |
| 10-7-2005 | La Mike Bishop | 10 | 15 | 38:20:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 26-02-2012 | 10 kms (route) | 36'10'' | |
| 27-04-2007 | Semi Marathon | 01h20'27'' | |
| 15-10-2006 | Marathon | 02h59'10'' | |
| 19-03-2006 | Semi Marathon | 01h20'50'' | |
| 14-05-2005 | 20 kms (route) | 01h14'45'' | |
| 02-02-2004 | 10 kms (route) | 36'26'' | |
| 26-10-2003 | Marathon | 03h00'18'' |
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