BOBOY sur kikourou

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7/01/2007

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Ville

Epernay (Marne) Voir la position

Débuts

1996

Taille

164 cms

Poids

62 kgs

FC repos

49

FC max

195

Qui suis-je ?

Je suis fred 34 ans distance preferer le marathon j'aime faire du sport en famille avec ma femme isa qui s'accroche et qui me motive et une petite LEA ki me donne des ailes.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Natation,VTT en famille.
Ancien sport pratiqué la lutte niveau national.

Devise

Le bon sens nous montre que la vie humaine est courte,et qu'il vaut mieux faire de notre court passage sur terre quelque chose d'utile pour soi et pour les autres.

Courses courues

MARATHON
NEW YORK,AMSTERDAME,PARIS,ANNECY,SENART,REIMS

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon d'AMSTERDAM j'avais ma petite famille dans le stade et ça ma emue enormement ce jour là j'ai réalisé mon meilleur chrono sur cette distance 2h44mn38s

Courses en projets (court terme)

Cross hivernal.
Printemps semi en moins 1H19.
Automne Marathon (TOULOUSE)

Courses en projets (long terme)

Marathon Etrangé

Courses en projets (rêves les plus fous)

Marathon des sables,Le triathlon d'embrein

Semaine d'entrainement type

3 séance de fractionné dont un long
1 footing de 1h00 valloné
1 Footing de recuperation
1 séance d'andurance long 1h30 à 2h00

Historique des blessures

Petite fissure au cartilage de rotule rien de grave 8 mois d'arret de course.

Nourriture préférée

Les pates a toutes les sauces

Boisson préférée

EAU,la biere,le champagne et le vin

Ce que j'aime dans mon sport

Le depassement de soit

Ce que je déteste dans mon sport

etre a la limite de l'abondant

L'étincelle des débuts !

Arret du tabac

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour la forme et le plaisir de rencontrer des personnes d'univers different

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.