Kali sur kikourou

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3/10/2006
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Ville
St Gratien (Val-d'Oise) Voir la position
Débuts
2003
Taille
182 cms
Poids
70 kgs
FC repos
62
FC max
192
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
cap, musculation, VTT
Courses courues
Trail de la Vallée de Chevreuse
Meilleurs souvenirs/perfs
Premier marathon (Paris, plus de 4 heures quand même !), TVC 06.
Courses en projets (court terme)
100 km de Millau 2006, UTMB 2007
Courses en projets (long terme)
Courrir un "24 heures"
Courses en projets (rêves les plus fous)
Courrir un "6 jours", mais pas sur un circuit fermé. mais ça n'existe pas :-((((
Semaine d'entrainement type
4 sorties, 2 en qualité seuil et VMA, un endurance courte, un endurance plus longue, rarement plus de 1h30 sauf en préparation d'un "ultra" (2h15 maxi)
Historique des blessures
Rhumes et bronchites suite à surentraînement. Tendinite résolue avec semelles ortho.
Nourriture préférée
pâtes, choucroute, couscous
Boisson préférée
eau plate
Ce que j'aime dans mon sport
Les montées d'endorphine, la solitude et la douleur dans les efforts "longs". La sensation d'épuisement total.
Ce que je déteste dans mon sport
Devoir marcher
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pourquoi pas ?

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