Communauté des sports d'endurance
Le sitebrl38 sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [25-10-2006] résultat : La Foulée Autranaise, 00:31:27, 4/23
- [24-09-2006] résultat : La Ronde du Furon - 12 km, 00:48:59, 14
- [19-09-2006] résultat : Trail d'Albertville, 03:12:36, 24/101
- [16-08-2006] résultat : La Montée de la Sure, 00:53:03, 16
- [09-08-2006] résultat : La Christolaise, 01:55:15, 12/60
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 14/06/2006 soit depuis 6718 jours
- Dernière connexion
- 18/12/2008
- Messages
- 0
- Ville
- Meaudre (Isère) Voir la position
- Débuts
- 2005
- Taille
- 185 cms
- Poids
- 76 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 175
- VMA
- 16.5 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pied, velo, VTT, ski de fond, tennis
- Courses en projets (court terme)
- Trails courte distance (15-30 km)
- Courses en projets (long terme)
- Faire un ultra trail.
- Semaine d'entrainement type
- Printemps/Eté/Automne: Cap: 3 séances dont 1 VMA+1 seuil+ 1 sortie longue; Vélo: 1 sortie route et une sortie VTT
Hiver: 4 ou 5 séances de ski de fond au feeling... - Historique des blessures
- Tendinite au tendon d'achille.
- Nourriture préférée
- les pates, les pates et les pates...
- Boisson préférée
- L'eau, le jus d'orange et la bière.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Souffrir et le bien-être que ca procure...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour ma santé, mon bien être, pour me dépenser, pour la bonne souffrance que ca me procure, et pour 10000 autres raisons...
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 22-10-2006 | La Foulée Autranaise | 18 | 4/23 soit 17% | 00:31:27 | 00:28:25 | |
| 24-9-2006 | La Ronde du Furon - 12 km | 12 | 14 | 00:48:59 | 00:43:07 | |
| 17-9-2006 | Trail d'Albertville | 23 | 24/101 soit 24% | 03:12:36 | 02:33:27 | |
| 15-8-2006 | La Montée de la Sure | 13 | 250 | 16 | 00:53:03 | 00:00:00 |
| 6-8-2006 | La Christolaise | 20 | 950 | 12/60 soit 20% | 01:55:15 | 01:41:01 |
| 29-7-2006 | Mini Trail des 2 Lacs | 23 | 1500 | 13/169 soit 8% | 02:03:52 | 01:41:07 |
| 23-7-2006 | Les Drayes du Vercors | 44 | 2500 | 26/216 soit 12% | 02:03:12 | 01:39:21 |
| 14-7-2006 | La Fleur du Roy | 14 | 13 | 01:01:19 | 00:00:00 | |
| 11-6-2006 | Trail des Crêtes | 30 | 8/48 soit 17% | 01:28:51 | 00:00:00 | |
| 4-6-2006 | Trail du Pic Saint-Michel | 15 | 1000 | 16/105 soit 15% | 00:00:00 | 00:00:00 |
| 22-1-2006 | La Foulée Blanche | 42.195 | 450 | 344/751 soit 46% | 00:00:00 | 01:49:52 |
| 30-10-2005 | La Foulée Autranaise | 17 | 7/48 soit 15% | 00:36:00 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 10-03-1995 | Semi Marathon | 01h29'53''50 |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !