Communauté des sports d'endurance
Le sitesportparlouis sur kikourou
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- Dernière connexion
- 28/03/2019
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- Ville
- Wiesviller (Moselle) Voir la position
- Site web
- http://sportparlouis.wordpress.com
- Débuts
- 2013
- VMA
- 20.2 km/h
- Qui suis-je ?
- Je m'appelle Louis et je pratique la course à pied (course route, nature, piste, mais aussi le vélo). Je partage mon passion sur mon blog et sur les réseaux sociaux. Je vous donne des conseils pour mieux courir et progresser tout en prenant du plaisir.
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- course à pied, vélo
- Semaine d'entrainement type
- 4 séances par semaine : 1 séance de fractionné court, 1 séance de fractionné long, 1 Préparation Physique Générale, 1 footing long
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-07-2018 | 1000 mètres | 02'47''47 | |
| 28-06-2018 | 3000 mètres | 09'44''86 | |
| 07-06-2018 | 800 mètres | 02'10''59 | |
| 10-09-2017 | 10 kms (route) | 38'19'' |
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