Communauté des sports d'endurance
Le siteareid sur kikourou
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 1/11/2004 soit depuis 7403 jours
- Dernière connexion
- 8/01/2007
- Messages
- 0
- Ville
- sept-iles ()
- Débuts
- 2004
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 77 kgs
- FC repos
- 52
- FC max
- 180
- Sport principal
- Course à Pied
Il y a 130 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-1-2007 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 8-1-2007 | 2km +2,5km | Course à Pied | 00:27:45 | 4.5 km | |
| 17-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:20:30 | 3.2 km | |
| 19-1-2006 | 1 grand et 1 peit tour | Course à Pied | 00:25:30 | 4.5 km | |
| 8-1-2006 | vélo stationnaire | Cyclisme | 01:00:00 | - | |
| 10-1-2006 | ski midi | Ski de fond | 00:35:00 | 5 km | |
| 8-1-2006 | vélo stationnaire | Cyclisme | 01:00:00 | - | |
| 7-1-2006 | clinique patin | Ski de fond | 01:30:00 | 5 km | |
| 5-1-2006 | 1 tour station | Course à Pied | 00:31:30 | 5 km | |
| 4-1-2006 | bénévoles | Ski de fond | 00:51:00 | 8.8 km | |
| 2-1-2006 | bénévoles | Ski de fond | 00:45:00 | 8 km | |
| 1-1-2006 | dequen et promedade | Course à Pied | 00:30:00 | 5 km | |
| 3-1-2006 | 2 tours 2 km | Course à Pied | 00:22:40 | 4 km | |
| 5-2-2005 | Rapido 0-2-1-10-8-0 | Ski de fond | 01:01:00 | 13 km | |
| 6-2-2005 | Rapido la 9 | Ski de fond | 00:50:00 | 10 km | |
| 7-2-2005 | sous-sol | Musculation | 00:35:00 | - | |
| 7-2-2005 | sous-sol Tacx | Cyclisme | 00:11:00 | - | |
| 7-2-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 8-2-2005 | sous-sol Tacx | Cyclisme | 00:57:00 | - | |
| 8-2-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 9-2-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 31-1-2005 | 2 fois 2,5 km | Course à Pied | 00:31:00 | 5 km | |
| 31-1-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 1-2-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 1-2-2005 | piste | Course à Pied | 00:22:00 | 3.4 km | |
| 19-1-2005 | Profil | Musculation | 00:30:00 | - | |
| 19-1-2005 | Profil Louis garneau | Cyclisme | 00:35:00 | - | |
| 18-1-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 20-1-2005 | Arnaud Ouest Mc DO | Course à Pied | 00:32:30 | 5.6 km | |
| 22-1-2005 | Arnaud ouest | Course à Pied | 00:20:30 | 3.4 km | |
| 22-1-2005 | sous-sol | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 15-1-2005 | 0-2-4-6-2-8-0 | Ski de fond | 00:45:00 | 8.5 km | |
| 15-1-2005 | sous sol | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 16-1-2005 | école de ski la 10 | Ski de fond | 01:30:00 | 12 km | |
| 17-1-2005 | sous sol Tacx | Cyclisme | 00:31:00 | - | |
| 17-1-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 14-1-2005 | Profil | Musculation | 00:30:00 | - | |
| 14-1-2005 | Profil Louis Garneau | Cyclisme | 00:35:00 | - | |
| 12-1-2005 | sous-sol Tacx | Cyclisme | 00:22:00 | - | |
| 12-1-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 11-1-2005 | Profil | Musculation | 00:30:00 | - | |
| 11-1-2005 | Profil | Cyclisme | 00:20:00 | - | |
| 13-1-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 10-1-2005 | Arnaud ouest Mc Do | Course à Pied | 00:34:06 | 5.6 km | |
| 9-1-2005 | sous-sol Tacx | Cyclisme | 00:16:00 | - | |
| 7-1-2005 | sous-sol | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 8-1-2005 | sous-sol | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 6-1-2005 | magasin | Etirements | 00:15:00 | - | |
| 6-1-2005 | exemple musculation | Musculation | 00:05:00 | - | |
| 6-1-2005 | relax | Cyclisme | 00:31:00 | - |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !