Marcus61 sur kikourou

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Marcus61
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Ville
Alencon (Orne) Voir la position
Débuts
2005
Taille
181 cms
Poids
81 kgs
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
course - vélo
Courses courues
Marathon du mont St Michel - CASSEL Montagne d'un jour - ALENCON-MEDAVY 2008/2009/2010/2011 -les 100 Kms de STEENWERCK (nuit)/2004-2005-2006-2007/2008 - Grand trail du nord 2008-2009-
Courses en projets (court terme)
-Le Grand raid du Morbihan - 2011 -
Semaine d'entrainement type
3/4 sorties /semaine à pied mais aussi alternance avec du vélo
Boisson préférée
eau
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté
L'étincelle des débuts !
Je ne sais plus !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Challenge - dépassement de soi - bien être -

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-6-2011 Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan 177 200/305 soit 66% 33:59:55 19:08:37
27-3-2011 Alençon-Médavy 15.4 493/3055 soit 16% 01:10:50 00:48:27
17-9-2010 Les Galopades du Patrimoine - 12 km 12 88/418 soit 21% 00:48:22 00:37:21
28-3-2010 Alençon-Médavy 15.4 697/3098 soit 22% 01:13:34 00:48:47
3-10-2009 Grand Trail du Nord - 142 km 142 708 46/68 soit 68% 25:00:01 15:20:51
18-9-2009 Les Galopades du Patrimoine - 12 km 12 - 00:52:39 00:00:00
21-5-2009 100 km de Steenwerck 100 - 08:44:39 08:32:40
29-3-2009 Alençon-Médavy 15.4 450/3722 soit 12% 01:11:10 00:50:52
4-10-2008 Grand Trail du Nord - 136 km 136 708 25/175 soit 14% 19:51:08 13:20:00
1-5-2008 100 km de Steenwerck 100 - 11:08:00 00:00:00
30-4-2008 100 km de Steenwerck (Open) 11:08:42 10/138 soit 7% 100 km km
6-4-2008 Alençon-Médavy 15.4 - 01:10:10 00:47:50
16-5-2007 100 km de Steenwerck (nuit) 100 11/146 soit 8% 11:07:08 08:37:55
25-3-2007 Alençon-Médavy 15.4 - 01:13:00 00:48:18
24-5-2006 100 km de Steenwerck (nuit) 100 13/118 soit 11% 11:50:06 00:00:00
4-5-2005 100 km de Steenwerck (nuit) 100 22/126 soit 17% 12:45:37 08:33:59

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