Tigrou sur kikourou

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19/03/2007

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Ville

Maisons Laffitte (Yvelines) Voir la position

Site web

http://ducatiss.free.fr

Débuts

1993

Taille

184 cms

Poids

76 kgs

FC repos

56

FC max

200

Qui suis-je ?

Homme
34 ans
1m84 et 76 kgs
marié, 2 enfants

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied, VTT, natation

Devise

vite, fort et loin

Courses courues

jogging des notaires, Raid SFR, semi-marathon de Paris, marathon de paris

Meilleurs souvenirs/perfs

terminer mon premier marathon après 5h de course

Courses en projets (court terme)

20 kms de la côte de granit rose, 2x40 de luxembourg,

Courses en projets (long terme)

4x40 de nimégues.

Courses en projets (rêves les plus fous)

marathon des sables, diagonal du fou

Semaine d'entrainement type

mardi: 50 min (resistance douce)
jeudi: 50 min (resistance douce)
dimanche: 1h30 (endurance + resistance en fin)

Historique des blessures

côté gauche du visage arraché en VTT
poigné gauche cassé
nombreux points de suture aux jambes
euh....je m'arrêtes là après ça fait peur ;o))

Nourriture préférée

impossible à lister je suis bon vivant.

Boisson préférée

wisky islay

Ce que j'aime dans mon sport

dépassement de soi, sentiment de détente absolue en fin de course.

Ce que je déteste dans mon sport

devoir me botter le cul pour aller courir de temps en temps

L'étincelle des débuts !

mon père

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

le plaisir principalement

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels