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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
---|---|---|---|---|---|
20-10-2004 | affutage | Course à Pied | 00:40:00 | 8 km | |
17-10-2004 | endurance | Course à Pied | 00:50:00 | 10 km | |
18-10-2004 | endurance | Course à Pied | 01:10:00 | 11 km | |
11-10-2004 | endurance | Course à Pied | 01:00:00 | 12.7 km |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
07-03-2004 | Semi Marathon | 01h24'14'' | |
26-10-2003 | Marathon | 03h16'28'' | |
01-05-2003 | 30 kms (route) | 02h07'00'' | |
01-04-2003 | 5000 mètres | 18'45'' | à l'entraînement |
09-03-2003 | 10 kms (route) | 38'15'' | |
23-02-2003 | 15 kms (route) | 58'30'' | |
15-06-2002 | 5000 mètres | 20'00'' | |
08-08-1990 | 400 mètres | 54'' |
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