Communauté des sports d'endurance
Le siteMoha sur kikourou
- Inscrit le
- 15/10/2004 soit depuis 7381 jours
- Dernière connexion
- 15/10/2004
- Messages
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- Ville
- Le Kremlin Bicetre (Val-de-Marne) Voir la position
- Groupe
- Moha est membre du groupe courseapied.net
- Débuts
- 2002
- Taille
- 190 cms
- Poids
- 85 kgs
- FC repos
- 58
- FC max
- 182
- Qui suis-je ?
- Homme 38 ans marié 2 enfants.
1 M 90 - 85 Kg - Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- CAP
- Devise
- La misère n'est pas toute chez les riches !
- Courses courues
- MARATHON DE PARIS (2003-2004)
MARATHON DE VANNES (2004)
SEMI-MARATHON DE PARIS (2003-2004)
20KM DE PARIS (2002)
PARIS-VERSAILLES (2003)
10 KM DES NPTAIRES (2003)
etc etc etc... - Meilleurs souvenirs/perfs
- finir mon premier Marathon de Paris (2003) après l'avoir courru seul, m'être tordu la cheville 2 km après le départ, puis retordu au 30e km.
De grosses larmes à l'arrivée, et une grosse cheville gauche aussi. - Courses en projets (court terme)
- SEMI MARATHON DE PARIS 2005
MARATHON DE PARIS 2005 - Courses en projets (rêves les plus fous)
- TRAIL 91
- Semaine d'entrainement type
- Mardi-jeudi-dimanche
- Historique des blessures
- A la reprise de la CAP (05/02) inflation du cartilage genou droit
02 a 05/03 entorse répétitive cheville gauche
depuis 01/04 - periostite bilatérale tibias - Nourriture préférée
- Pates, viandes rouges-blanches...
- Boisson préférée
- Eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- Sentir que cela me fait du bien.
Facile à mettre en oeuvre, pas besoin de beaucoup d'oragnisation.
Progresser
Durer
rencontrer
l'ambiance des courses - Ce que je déteste dans mon sport
- les blessures
- L'étincelle des débuts !
- Un 8 km qui m'a laissé les jambes raides pendant 8 jours puis arrêt de la cigarette et début de l'aventure en avril 2002 à 36 ans
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parcqu'à mon age il faut faire du sport pour garder un corps acceptable.
Et pour la senssation de plénitude lorsque la sortie de CAP s'achève.
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 07-03-2004 | Semi Marathon | 01h44'30'' | |
| 29-10-2003 | 10 kms (route) | 45'00'' | |
| 17-10-2003 | Marathon | 04h10'26'' |
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