Gugli sur kikourou

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14/04/2017 soit depuis 2836 jours
Dernière connexion
14/04/2017
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Ville
Paris ()
Débuts
2013
Taille
184 cms
Poids
70 kgs
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Running, Trail, Natation, Musculation, Plongée, Sports mécaniques
Courses courues
Marathon de Paris x2, Marathon de Rome, Semi de Paris x2, Semi de Barcelone, Marseille-Cassis, 20km de Paris, Alpin Trail Élite
Courses en projets (long terme)
Marathon de Berlin
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonale des fous
Semaine d'entrainement type
4 séances: VMA courte/PPG + footing + seuil + SL
Historique des blessures
TFL en 2015 (prépa Paris), rechute TFL en 2016 (prépa Rome), déchirure ischio droit en 2017 (prépa Paris)
Boisson préférée
Le vin
Ce que j'aime dans mon sport
Battre mes RP
Ce que je déteste dans mon sport
Les 3 derniers km
L'étincelle des débuts !
Assister à l'Iron Man de Nice comme spectateur/accompagnateur

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
5-2-2017 Alpin Trail des Calanques - 32 km 32 2100 94/113 soit 83% 05:54:22 03:22:02
30-10-2016 Marseille-Cassis 20 327 1395/14231 soit 10% 01:33:54 00:59:28
10-4-2016 Marathon de Rome 42.195 2371/13881 soit 17% 03:34:52 02:08:12
11-10-2015 20 km de Paris 20 1835/25179 soit 7% 01:28:46 00:59:11
22-6-2014 Les Foulées du 12ème 10 295/854 soit 35% 00:46:34 00:32:49

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