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- [09-03-2017] résultat : Semi-Marathon de la Légion Etrangère, 01:44:00, -
- [09-03-2017] résultat : Marathon de Paris, 03:55:00, -
- [09-03-2017] résultat : Semi-Marathon de Paris, 01:39:50, 6232/38700
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- Inscrit le
- 9/03/2017 soit depuis 2844 jours
- Dernière connexion
- 17/03/2017
- Messages
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- Ville
- Mazan (Vaucluse) Voir la position
- Débuts
- 2010
- Taille
- 186 cms
- Poids
- 90 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Course à pied, natation, rugby, ski (alpin et randonnée)
- Courses courues
- - FITBIT semi-marathon de Paris 2017 (1h39')
- Schneider Electric Marathon de Paris 2016 (3h55')
- Semi-marathon de la Légion étrangère Castelnaudary 2015 (1h44')
- Semi-marathon de la Légion étrangère Castelnaudary 2012 (1h58')
- Semi-marathon de la Légion étrangère Castelnaudary 2011 (2h00') - Courses en projets (court terme)
- Course de la solidarité Mazan (1/05/2017) - 13km
- Courses en projets (long terme)
- Run in Lyon marathon (octobre 2017)
- Semaine d'entrainement type
- -1 séance footing 8km allure 70% VMA
-2 séance vitesse (fractionné/seuil)
-1 sortie longue (1h15' à 1h30', plus en entraînement marathon)
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5-3-2017 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 6232/38700 soit 16% | 01:39:50 | 00:00:00 | |
| 3-4-2016 | Marathon de Paris | 42.195 | - | 03:55:00 | 02:07:11 | |
| 3-10-2015 | Semi-Marathon de la Légion Etrangère | 21 | - | 01:44:00 | 00:00:00 |
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