grandpied sur kikourou

grandpied
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6/11/2008
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Ville
saint jeoire (Haute-Savoie)
Débuts
2003
Taille
183 cms
Poids
76 kgs
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
vtt, vélo de route, skis de fond , alpin et de rando , raquette , plongée en apnée ( saut à l'élastique )
Courses courues
marathon de paris , marseille cassis, semi de nuit saint georges(3), semi d'annecy(3)marathon de chamonix.Saint-jeoire, le Cap d'Agde à vélo ( chargé )(637km en 27 heures).
Meilleurs souvenirs/perfs
marathon de paris , marseille cassis
Courses en projets (rêves les plus fous)
le tour du monde à vélo
Semaine d'entrainement type
très variés
Historique des blessures
.tendon du fascia - lata droit
Nourriture préférée
je n'ai pas vraiment de préférence, mais j'aime la bonne cuisine de nos terroires.
Boisson préférée
l'eau, quand j'ai très très soif !
Ce que j'aime dans mon sport
me défoncer !
Ce que je déteste dans mon sport
les frimeurs
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
étant accroc, une journée sans rien faire et je suis en manque ...
OXYGENE !!

Il y a 78 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-7-2007vélo de routeCyclisme07:37:00180 km
12-7-2007vélo de routeCyclisme10:00:00200 km
11-7-2007vélo de routeCyclisme10:00:00250 km
7-7-2007vélo de routeCyclisme02:26:5663.3 km
1-7-2007marathon de chamonixCourse à Pied06:23:0042.2 km2300 m
17-6-2007capCourse à Pied (trail)01:17:008 km720 m
16-6-2007cap Course à Pied01:00:0010 km
10-6-2007pointe de miribelMarche02:00:0010 km
2-6-2007capCourse à Pied00:54:0010 km
25-5-2007vélo de routeCyclisme00:48:1122.3 km
21-5-2007vélo de routeCyclisme01:25:3443.3 km
19-5-2007vélo de routeCyclisme02:38:1873.6 km
27-5-2007vélo de routeCyclisme05:47:14180 km
18-5-2007véloCourse à Pied01:25:0036.7 km
17-5-2007capCourse à Pied00:52:008 km
1-5-2007vttCyclisme02:30:0030 km
30-4-2007course à piedCourse à Pied01:15:0011 km
3-5-2007course à piedCourse à Pied01:30:0012 km
22-4-2007vttCyclisme02:00:0012 km
21-4-2007vélo de routeCyclisme02:29:2262.6 km
19-4-2007randoCourse à Pied02:00:009 km
17-4-2007vélo de routeCyclisme01:16:3634.9 km
16-4-2007course à piedCourse à Pied01:18:4012 km
15-4-2007vttCyclisme03:00:0020 km
28-4-2007vélo de routeCyclisme05:29:09145.7 km
25-4-2007vélo de routeCyclisme01:56:4254.6 km
8-4-2007vélo de routeCyclisme01:20:1730.8 km
7-4-2007vélo de routeCyclisme01:16:2435.7 km
3-4-2007vélo de routeCyclisme02:18:2353.7 km
31-3-2007velo de routeCyclisme01:24:2639.1 km
5-4-2007vélo de routeCyclisme01:57:5054.6 km
29-3-2007vélo de routeCyclisme02:37:3866 km
24-3-2007semi marathonCourse à Pied01:40:0022 km
21-3-2007capCourse à Pied01:00:0010 km
18-3-2007vélo de routeCyclisme02:10:0048 km
16-3-2007capCourse à Pied01:40:0010 km
14-3-2007vélo de routeCyclisme01:15:0035 km
13-3-2007célo de routeCyclisme01:20:0035 km
11-3-2007CAPCourse à Pied00:30:005 km
10-3-2007balladeMarche02:00:007 km
9-3-2007capCourse à Pied01:07:0013 km
7-3-2007capCourse à Pied00:45:008 km
6-3-2007muscuMusculation01:00:00-
5-3-2007muscuMusculation00:50:00-
2-3-2007muscuMusculation01:00:00-
4-3-2007vélo de routeCyclisme02:50:0062 km
1-3-2007capCourse à Pied01:10:0012 km
28-2-2007vélo de routeCyclisme01:50:0052 km
27-2-2007vélo de routeCyclisme01:20:0035 km
27-2-2007capCourse à Pied00:45:006 km

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