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Les 5 dernières activités
- [21-11-2007] récit : Aulnat : impressions et réflexions, 3
- [13-11-2007] résultat : 24 heures d'Aulnat, 177.939 km, 15/86
- [22-05-2007] récit : 100 km de Vendée, 1
- [21-05-2007] résultat : 100 km de Vendée, 09:29:17, 108
- [20-04-2007] récit : Belvès 2007 : La gourmandise est un vilain défaut, 1
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- Débuts
- 2003
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- Qui suis-je ?
- quelqu'un qui aime courir avec ou sans objectif...volontaire. aimant le dépassement de soi et repousser ses limites.
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50 km Belvés
marathon (la rochelle-Figeac-carcassone-pau-St André des Eaux)
le canigou - Meilleurs souvenirs/perfs
- 10 km : 40
semi : 1h30
marathon : 3h14
belvès : 10h07 (2007)
millau : 10h18 (2006)
Chavagnes : 9h29'17'' (2007) - Courses en projets (court terme)
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- Semaine d'entrainement type
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(4 à 6 sorties) - Historique des blessures
- tendinite fascia-lata 2004
- Nourriture préférée
- gourmand mais surtout salé
- Ce que j'aime dans mon sport
- la gestion de l'effort
- Ce que je déteste dans mon sport
- les ampoules
- L'étincelle des débuts !
- c'est la faute de mon beauf...
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- par plaisir et pour avoir RDV avec moi-même....
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 10 Novembre 2007 | Aulnat : impressions et réflexions 1470 lectures, 3 | 24 heures d'Aulnat | 177.931km |
| 19 Mai 2007 | 100 km de Vendée 1488 lectures, 1 | 100 km de Vendée | 100km |
| 14 Avril 2007 | Belvès 2007 : La gourmandise est un vilain défaut 2473 lectures, 1 | 100 km du Périgord Noir | 100km |
| 29 Octobre 2006 | Les Templiers : Honneur aux Dames.... 5833 lectures, 4 | Les Templiers | 66km |
| 22 Avril 2006 | premier 100 bornes Belvès 06 2352 lectures, 2 | 100 km du Périgord Noir | 100km |
Au total : 11 commentaires, 0 photos, 0 films et 13616 lectures.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 21-5-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:20:00 | 15 km | |
| 19-5-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:54:34 | - | |
| 17-5-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:00:00 | - | |
| 16-5-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | - |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10-11-2007 | 24 heures d'Aulnat | 15/86 soit 17% | 177.939 km | 238.415 km | ||
| 19-5-2007 | 100 km de Vendée | 100 | 20 | 108 | 09:29:17 | 06:53:00 |
| 14-4-2007 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 250 | 33/580 soit 6% | 10:07:07 | 00:00:00 |
| 3-12-2006 | Saintélyon | 68 | 1300 | 423/2223 soit 19% | 07:19:50 | 05:00:53 |
| 29-10-2006 | Les Templiers | 66 | 3000 | 1504/1901 soit 79% | 11:47:30 | 06:34:56 |
| 23-9-2006 | 100 km de Millau | 100 | 164/1279 soit 13% | 10:18:00 | 07:23:25 | |
| 22-4-2006 | 100 km du Périgord Noir | 100 | 171/749 soit 23% | 10:27:36 | 00:00:00 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 14-04-2007 | 100 kms (route) | 10h07'07'' | Belvès |
| 23-09-2006 | 100 kms (route) | 10h18'00'' | Millau |
| 15-11-2005 | Marathon | 03h14'30'' | pau |
| 15-09-2005 | Semi Marathon | 01h30'00'' | off tout seul |
| 08-01-2005 | 10 kms (route) | 40'50'' |
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