bemova sur kikourou

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Ville
Torreilles (Pyrénées-Orientales) Voir la position
Débuts
1996
Taille
170 cms
Poids
67 kgs
FC repos
48
FC max
170
Qui suis-je ?
Une femme de 62 ans, divorcée, à la retraite depuis 5 ans. Je cours depuis 10 ans à peine. Au début, en groupe à TLSE, mais seule depuis 4 ans que je vis à Torreilles/plage dans les P O, ce qui n'est pas toujours motivant.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Courses à pied, vélo, marche, nage en mer.
Devise
On n'a rien sans peine,
On n'est jamais aussi bien servi que par soi-même,
Aides toi et le ciel t'aidera.
Courses courues
Marathon : 3X MEDOC, 1X PARIS, 1X ALBI
Semi marathon : 4X MARSEILLE/CASSIS, 2X LA RONDE CERETANE, 2X BLAGNAC, 1X PORTER/GARONNE,
60 courses (environ) de 5,7,10,12,15 kms
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon d'ALBI : 4H40
Courses en projets (court terme)
Marathon de PERPIGNAN le 28 mai 2006.
Courses en projets (long terme)
Aucune
Courses en projets (rêves les plus fous)
Aucune
Semaine d'entrainement type
Dimanche : 15/16 Kms, lundi : 5/6 ou vélo, mardi : 15/16, mercredi : marche ou vélo, jeudi : 12/13, vendredi : rien, samedi :15/16 etc.
C'est un exemple type approximatif, en fonction du temps disponible et de l'envie.
Historique des blessures
Pas de blessures m'obligeant à abandonner une course.
Ampoules parfois.
Nourriture préférée
TOUT mais surtout les pâtes.
Boisson préférée
Eau plate + un verre de vin rouge à chaque repas et, champagne 1 fois par an !!
Ce que j'aime dans mon sport
Etre dehors, respirer de l'air pur, regarder la mer ou la végétation, rencontrer des coureurs, des marcheurs ou des pédaleurs.
Ce que je déteste dans mon sport
Les litres de transpiration qu'il me faut éponger à chaque sortie.
L'étincelle des débuts !
Pas d'étincelle !! C'est en accompagnant une amie (courant sur ordre médical pour se débarrasser de sa cellulite sur les cuisses) que, pour ne pas m'ennuyer en l'attendant, j'ai couru 100 pas (difficilement) puis 150, 200 et .. 1 tour de lac (1,810 kms)et, petit à petit 2, 3 tours et 18 mois plus tard, faisais le marathon du MEDOC. Et, voilà !!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour faire du bien au coeur, aux poumons, à la tête.
Pour avoir un but au quotidien car, rien de plus triste quand on est à la retraite que de se lever le matin sans avoir de but.
Et puis, c'est bien prouvé qu'un organisme qui bouge, s'use moins vite qu'un organisme sédentaire.
Remarques
Etant seule, ici dans les PO, il me serait agréable de pouvoir dialoguer avec des VH3 et VF3 pour avoir leurs impressions, avoir des conseils, des avis et, pourquoi pas ? parler de la pluie et du mauvais temps, de nos famille, de notre région etc. etc.

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