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Les 5 dernières activités
- [06-12-2009] résultat : Marathon de La Rochelle, 03:00:14, 336/6094
- [26-10-2009] résultat : 20 km de Paris, 01:16:25, 190/22016
- [28-09-2009] résultat : Cross Inovallée (Zirst) de Meylan, 00:22:34, 14/265
- [24-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lyon, 01:24:50, 95/3416
- [02-09-2009] résultat : Le Tour pédestre du Lac de Paladru, 00:55:12, 75/1256
- Inscrit le
- 7/10/2004 soit depuis 7380 jours
- Dernière connexion
- 6/12/2009
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- Ville
- Meylan (Isère) Voir la position
- Débuts
- 1977
- Taille
- 180 cms
- Poids
- 68 kgs
- FC repos
- 53
- FC max
- 182
- Sport principal
- Course d'Orientation
- Sports pratiqués
- Course d'Orientation, Courses sur route et de montagne, Trails, VTT, Raids, Ski, Natation, vélo route
- Courses courues
- Beaucoup... CO, RAIDS, VTT, TRAILS, ROUTE
- Meilleurs souvenirs/perfs
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- Courses en projets (court terme)
- 20 kms de Paris, marathon de La Rochelle, marathon Paris
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- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Triathlon
- Historique des blessures
- Ménisques (interne et externe droit) tassés et fissurés en transversale / Rupture ligament latéral interne droit / Cruralgie
- Nourriture préférée
- Chocolat !
- Boisson préférée
- l'eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- L'effort en solitaire
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Bonne question ! Enorme besoin, Bien être et puis j'adore ça :o)
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 6-10-2004 | Sans nom | Course à Pied | 01:10:00 | 13 km | 300 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29-11-2009 | Marathon de La Rochelle | 42.195 | 336/6094 soit 6% | 03:00:14 | 02:10:27 | |
| 11-10-2009 | 20 km de Paris | 20 | 190/22016 soit 1% | 01:16:25 | 00:59:33 | |
| 26-9-2009 | Cross Inovallée (Zirst) de Meylan | 6.3 | 14/265 soit 5% | 00:22:34 | 00:19:55 | |
| 20-9-2009 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 95/3416 soit 3% | 01:24:50 | 01:09:06 | |
| 30-8-2009 | Le Tour pédestre du Lac de Paladru | 15 | 75/1256 soit 6% | 00:55:12 | 00:45:11 | |
| 19-7-2009 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 325/3451 soit 9% | 01:43:55 | 01:10:54 |
| 31-5-2009 | Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km | 32 | 1000 | 118/2831 soit 4% | 02:36:46 | 02:01:43 |
| 5-4-2009 | Marathon de Paris | 42.195 | 1860/30334 soit 6% | 03:09:40 | 02:05:47 | |
| 8-3-2009 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 502/21552 soit 2% | 01:24:30 | 01:01:56 |
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