eric60 sur kikourou

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eric60
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Dernière connexion
28/11/2010
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Ville
Beauvais, Oise (Oise)
Débuts
1980
Taille
170 cms
Poids
70 kgs
FC repos
42
FC max
180
VO2Max
68
VMA
15.3 km/h
Qui suis-je ?
Marie 2 enfants , commercial médical faisant du sport régulièrement dans plusieurs diciplines a un niveau moyen plus je fais ,cap,triathlon,roller,cheval,planche a voile,moto
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, TRIATHLON,ROLLER ,CHEVAL, PLANCHE A VOILE , SKI ,PATIN A GLACE ,MOTO
Devise
qui veut aller loin ménage sa monture
Courses courues
Triathlon de Paris
championat de france marathon de Rouen
triathlon longue distance Val de Reuil
Meilleurs souvenirs/perfs
COURSE A PIED 20KM EN 1h17
MARATHON EN 3H19 SANS ENTRAINEMENT SPECIAL
Courses en projets (court terme)
TRIATHLON DE GERARMER LE 9 SEP 2006 OU TRIATHLON LD DE VAL DE REUIL
Courses en projets (long terme)
TRIATHMON D EMBRUM LONGUE DISTANCE
Courses en projets (rêves les plus fous)
FAIRE BEAUVAIS ST VALERIE SUR SOMME PAR LE GR 125 A CHEVAL
Semaine d'entrainement type
LUNDI SOIR ROLLER OU VELO
MARDI CAP
MERCREDI PISCINE
JEUDI CAP
DIMANCHE CHEVAL OU COMPETITION CAP
Historique des blessures
FRACTURE DE FATIGUE C EST TOUT
Nourriture préférée
CRUDITE
PATE
Boisson préférée
RIEN DE SPECIAL
Ce que j'aime dans mon sport
LES RENCONTRES ,LE DEPASSEMENT DE SOIT
Ce que je déteste dans mon sport
NE PAS POUVOIR FAIRE MON SPORT A CAUSE D'UNE REUNION DE FAMILLE
L'étincelle des débuts !
JE NE VOULAIS PLUS DEVENIR PANTOUFLARD
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
POUR ME DETENDRE ET ME CHANGER LES IDEES
Remarques
JE VOUDRAIS FAIRE DU SPORT LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE
DateRécitCourseDistance
11 Novembre 2007Run and Bike de Beauvais 755 lectures, 2commentaire(s)Run and Bike de Beauvais18.3km
25 Mars 2006Saint pierre eschamp 801 lecturesLes Foulées de la Communauté de Communes18km
10 Janvier 2006Rencontre de Hochet 1114 lecturesLe Chalenge de la Ville en Hocket5km
27 Novembre 2005une belle matinée 1135 lecturesRando VTT Bouticycle Beauvais30km
13 Novembre 2005course de campagne 1049 lecturesLes Foulées de la Mue12km
1 Novembre 2005courir en forme 1521 lecturesLes Foulées Brituliennes15km
17 Juin 2005l'épreuve, l'ambiance ,super 1146 lecturesLe Rallye Raid Sportif St Just en Chaussée100km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 7521 lectures.

Il y a 436 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
28-11-2010chevalAutre01:15:00-
28-11-2010enduranceCourse à Pied01:15:0011 km
28-11-2010enduranceCourse à Pied01:15:0010 km
14-2-2009FractionnéeDuathlon02:00:0030 km
22-2-2009Randonnée organisée ANGELIQUE TOTARDAutre05:00:0020 km
8-2-2009CHEVALCourse à Pied01:00:0012 km
12-2-2009FractionnéeCourse à Pied00:00:420.3 km
12-2-2009FractionnéeCourse à Pied00:00:440.3 km
12-2-2009FractionnéeCourse à Pied00:00:420.3 km
12-2-2009FractionnéeCourse à Pied00:00:440.3 km
10-2-2009FractionnéeCourse à Pied00:00:420.3 km
12-2-2009FractionnéeCourse à Pied00:00:440.3 km
12-2-2009FractionnéCourse à Pied00:00:440.3 km
10-2-2009footingingCourse à Pied01:00:0012 km
7-2-2009Renforcement musculaire HomeRenforcement musculaire01:00:0020 km
7-2-2009Renforcement musculaireRenforcement musculaire00:45:003 km
5-2-2009VMACourse à Pied00:00:44-
5-2-2009VMACourse à Pied00:01:030.3 km
5-2-2009VMACourse à Pied00:00:250.1 km
8-2-2009VTTVTT01:00:008 km
8-2-2009EnduranceCourse à Pied01:05:0012 km
8-2-2009Randonnée chevalAutre01:00:0010 km
5-2-2009VMACourse à Pied00:00:420.2 km
5-2-2009VMACourse à Pied00:01:020.3 km
5-2-2009VMACourse à Pied00:00:440.2 km
5-2-2009SUR PISTECourse à Pied00:00:190.1 km
26-1-2009remise en formeNatation01:00:001 km
24-12-2008endurance DUBLINCourse à Pied02:00:0015 km
25-12-2008endurance DUBLINCourse à Pied02:10:0017 km
27-12-2008EnduranceCourse à Pied02:00:0017 km
26-12-2008Endurance DUBLINCourse à Pied02:00:0017 km
1-1-2009EnduranceCourse à Pied01:10:0012 km
18-1-2009EnduranceCourse à Pied01:10:0012 km
8-1-2009EnduranceCourse à Pied01:12:0012 km
13-1-2009Endurance Course à Pied01:25:0014 km
15-1-2009Fractionné sur routeCourse à Pied01:23:0014 km
22-10-2008Fractionne stadeCourse à Pied00:08:452 km
22-10-2008Fractionné au stadeCourse à Pied00:45:006 km
30-10-2008FootingCourse à Pied01:12:0011 km
21-9-2008Footing avec clemCourse à Pied00:40:008 km
14-9-2008PPJCourse à Pied00:10:001 km
14-9-2008Cheval RandoAutre01:05:0010 km
14-9-2008PPJCourse à Pied00:07:530.1 km
18-9-2008FootingCourse à Pied40:55:009 km
8-9-2008Cheval PromenadeAutre00:40:006 km
7-9-2008Cheval RandoAutre02:00:0015 km
9-9-2008FootingCourse à Pied00:42:139 km
7-9-2008FootingCourse à Pied00:50:0010 km
11-8-2008FootingCourse à Pied00:40:008 km
7-9-2008FootingCourse à Pied00:32:007 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
18-1-2009 Ice Trail - 15 km 15 400 183/517 soit 35% 01:41:29 01:06:10
9-12-2007 L'Hivernale de Milly - 17 km 17 119/217 soit 55% 01:22:50 00:59:00
11-11-2007 Run and Bike de Beauvais 18.3 50 92/113 soit 81% 01:25:23 01:00:40
2-9-2007 Triathlon de l'Omois 154/249 soit 62% 01:12:49 00:54:19
27-8-2006 La Course des Falaises 26.8 - 02:32:50 00:00:00
28-5-2006 La Crête du Val d'Azun - 13 km 13 140/156 soit 90% 01:34:30 00:00:00
20-5-2006 Les Foulées de la Rue 10 107/357 soit 30% 00:42:30 00:00:00
14-5-2006 Roller in Lille 31.4 94/150 soit 63% 01:09:30 00:00:00
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 14601/30739 soit 47% 03:56:26 02:08:03
2-4-2006 Triathlon Zup Argentine 25.75 84/106 soit 79% 01:21:00 00:58:55
25-3-2006 Les Foulées de la Communauté de Communes 19.9 34/56 soit 61% 01:24:40 01:05:23
10-1-2006 Le Chalenge de la Ville en Hocket 5 3/8 soit 38% 03:00:00 00:00:00
4-12-2005 L'Hivernale de Milly - 17 km 17 73/254 soit 29% 01:17:24 00:58:00
27-11-2005 Rando VTT Bouticycle Beauvais 30 8/100 soit 8% 01:48:30 00:00:00
13-11-2005 Les Foulées de la Mue 12 271/1334 soit 20% 00:51:41 00:37:20
6-11-2005 Run and Bike de Beauvais 18 50 61/89 soit 69% 01:20:28 00:00:00
1-11-2005 Les Foulées Brituliennes 15 100 46/300 soit 15% 01:02:33 00:00:00
16-10-2005 Run and Bike de la Vallée de la Selle Conty 25 42/62 soit 68% 01:44:55 01:18:40
18-9-2005 La Course des Volcans - 25 km 25 201/450 soit 45% 02:15:13 01:35:20
14-8-2005 Duathlon de Sallertaine 40 77/127 soit 61% 01:37:00 00:00:00
13-8-2005 La Virée des Bourrines 10 - 44:49:00 00:00:00
2-7-2005 24 heures du Mans en Roller 600 51/580 soit 9% 24:08:58 00:00:00
17-6-2005 Le Rallye Raid Sportif St Just en Chaussée 80 4/89 soit 4% 25:30:00 00:00:00
22-5-2005 Triathlon du Noyonnais 51.5 170/250 soit 68% 02:56:00 00:00:00
8-5-2005 Le Critérium Argentacois 10 160/250 soit 64% 44:40:00 00:00:00
24-4-2005 Duathlon de St Jean de Monts 40 - 01:56:19 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
19-01-20062000 mètres07'40''2eme teste
22-12-2005400 mètres01''19
22-12-2005200 mètres35''
16-11-2005100 mètres nage libre, petit bassin01'42''33lors d une seance de fractionnée
30-10-200515 kms (route)01'02''33Montant sur 6KM

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