lal sur kikourou

Les 5 dernières activités

(Pas de photo)
Inscrit le
23/08/2014 soit depuis 3755 jours
Dernière connexion
1/05/2024
Messages
5 soit 0 messages par jour
Voir tous les messages de lal
Ville
Lyon 02 (Rhône) Voir la position
Débuts
2008
Taille
181 cms
Poids
70 kgs
Qui suis-je ?
Amoureux de la nature avant tout
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Alpinisme ,ski de randonnée ,velo, VTT,course à pied.
Devise
on est maitre de ce que l'on pense ,jamais de ce que l'on ressent.
Courses courues
Templiers 2010,2011,2012,Marathon du MT blanc 2009
CCC 2011
TDS 2013
UTMB 2014
Grand duc de chartreuse 2013
Faverges 2014
Ultratrail vercors 2015
Meilleurs souvenirs/perfs
Trail des aiguilles rouges 2009
Courses en projets (court terme)
UT4M
Courses en projets (long terme)
??
Semaine d'entrainement type
rien de programmé
Historique des blessures
RAS
Ce que j'aime dans mon sport
Se connaitre un peu plus ....
Ce que je déteste dans mon sport
Ranger le sac
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Retrouver une vie plus près de nos origines.....

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
19-11-2023 Raid Le Puy - Firminy 69 1650 61/288 soit 21% 08:13:00 05:47:00
27-8-2023 Le Tour du Lac de Paladru 14 135/604 soit 22% 01:05:47 00:44:11
23-10-2022 Le Grand Trail du Lac - 75 km 75 3600 264/424 soit 62% 12:42:00 07:32:31
14-11-2021 Trail des Petites Roches - 36 km 36 2260 96/128 soit 75% 05:54:59 03:51:42
19-9-2021 Trail du Lac de Paladru - 55 km 55 2100 75/136 soit 55% 07:17:00 00:00:00
1-8-2021 EDF Cenis Tour - Trail rouge 59 km 59 3410 110/243 soit 45% 11:05:00 00:00:00
16-2-2020 Alix Winter Trail 27 550 33/95 soit 35% 02:22:51 01:47:25
15-12-2019 Trail de Noël des Saisies - 20 km 20 50/85 soit 59% 02:26:00 01:40:12
7-12-2019 Roanne-Thiers 57 1500 11/1500 soit 1% 06:40:00 00:00:00
17-11-2019 Raid Le Puy - Firminy 69 1650 68/235 soit 29% 09:02:00 06:00:00
20-10-2019 Le Grand Trail du Lac - 75 km 75 3600 169/310 soit 55% 12:18:00 07:37:11
21-9-2019 Trail du Tétras Lyre - 39.3 km 39.3 2127 42/97 soit 43% 05:12:42 03:43:47
23-8-2019 L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km 149 11100 Abandon 12:10:00 23:55:11
25-5-2019 Grand Raid 73 73 4800 111/185 soit 60% 14:01:21 08:55:56
28-4-2019 Trail des 3 Couvents - La Curière - 25 km 25 1990 32/145 soit 22% 03:42:48 02:36:46
24-6-2018 Moyen Duc de Chartreuse 47 3031 50/150 soit 33% 08:14:59 00:00:00
12-5-2018 Transvulcania Ultramarathon 74 4415 462/1490 soit 31% 12:24:20 07:37:00
29-4-2018 Trail des 3 Couvents - La Curière - 21 km 21 1990 65/150 soit 43% 00:00:00 02:39:42
22-4-2018 Trail du Lac de Paladru - 29 km 29 950 77/466 soit 17% 02:56:09 01:59:56
9-9-2017 Ultra Trail du Vercors 86 4600 90/192 soit 47% 14:39:56 10:29:45
23-4-2017 Trail du Lac de Paladru - 29 km 29 950 86/415 soit 21% 02:45:58 02:01:35
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 1439/11233 soit 13% 01:37:57 01:09:19
10-9-2016 Ultra Trail du Vercors 86 4600 117/236 soit 50% 14:40:00 09:36:19
23-7-2016 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 Abandon 00:00:00 13:32:31
5-6-2016 Le Circuit de la Sure 56 3500 56/124 soit 45% 00:00:00 06:20:11
24-4-2016 Trail du Lac de Paladru - 29 km 29 950 67/324 soit 21% 02:49:12 02:05:24
5-9-2015 Ultra Trail du Vercors 86 4600 87/292 soit 30% 12:50:19 09:00:02
26-4-2015 Trail du Lac de Paladru - 35 km 35 1000 55/229 soit 24% 03:26:18 02:31:02
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 150/1458 soit 10% 02:17:17 01:44:51
29-8-2014 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 581/1578 soit 37% 39:09:27 20:11:44
20-7-2014 Trail des Passerelles du Monteynard - 33 km 33 1600 31/546 soit 6% 03:57:46 03:03:53
5-7-2014 Trail de Faverges Icebreaker - Maratrail de la Sambuy 48 2900 81/275 soit 29% 06:42:31 04:25:00
9-3-2014 Trail des Cabornis - 23 km 23 1200 89/682 soit 13% 02:13:11 01:35:25
26-1-2014 La Foulée des Monts d'Or 25 72/677 soit 11% 01:57:07 01:33:21
28-8-2013 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 221/1020 soit 22% 24:36:45 15:09:59
30-6-2013 Grand Duc de Chartreuse 80 5100 122/180 soit 68% 15:40:54 10:09:48
10-3-2013 Trail des Cabornis - 27 km 27 1200 95/606 soit 16% 02:52:13 02:03:27
28-10-2012 Les Templiers 71 3250 328/2005 soit 16% 09:32:14 06:10:35
30-9-2012 Trail Rochois 28 750 15/176 soit 9% 02:30:31 02:10:06
1-4-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 38 1700 99/589 soit 17% 03:44:37 02:51:23
23-10-2011 Les Templiers 76 3250 219/1728 soit 13% 09:42:37 06:33:58
25-9-2011 Trail des Aiguilles Rouges 50 4020 416/560 soit 74% 12:11:51 06:27:54
26-8-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 98 5100 474/1592 soit 30% 17:39:54 10:10:25
24-10-2010 Les Templiers 72 2950 290/2010 soit 14% 09:47:32 06:36:54
28-6-2009 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2445 81/1415 soit 6% 05:11:17 04:03:23
2-11-2008 Lyon Urban Trail - 42 km 42 1200 56/539 soit 10% 03:41:27 02:47:41
2-12-2007 Saintélyon 69 1300 574/2743 soit 21% 07:38:39 05:00:40

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !