FabriceG sur kikourou

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Inscrit le
5/08/2014 soit depuis 3831 jours
Dernière connexion
8/09/2014
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Ville
Flammerans (Côte-d'Or) Voir la position
Débuts
2014
Taille
178 cms
Poids
73 kgs
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Marathon de PARIS
Semi-marathon de DOLE
Marathon du lac d'ANNECY
10 KM de GENLIS
Marathon de POITIERS
Montée du Mont POUPET
Trail du lac de VOUGLANS
Meilleurs souvenirs/perfs
Semi-Marathon de DOLE: 01h43
Marathon de POITIERS: 03h27
Trail du Lac de VOUGLANS (37km): 04h00
Courses en projets (court terme)
Passage sous les 03h00 sur un marathon en 2015.
Marathon du Mont Blanc
Courses en projets (long terme)
Ultra Trail de l'EIGER
Courses en projets (rêves les plus fous)
Le grand raid des Pyrénées
Semaine d'entrainement type
05 sorties dont 1 VMA - 02 en endurance (de 45 mn à 01h10) - 01 au seuil - 01 sortie longue ( 70% route / 30% parcours trail très vallonné) - 1 séance PPG
Ce que je déteste dans mon sport
Les chaussettes de compression

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-9-2014 La Course du Bien Public 21.1 - 01:42:35 00:00:00
8-6-2014 La Montée du Poupet 17.5 649 - 01:38:32 00:59:53
25-5-2014 Marathon Poitiers-Futuroscope 42.195 - 03:27:52 00:00:00

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