Communauté des sports d'endurance
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Les 4 dernières activités
- [14-09-2015] résultat : Marathon d'Amsterdam, 03:59:22, -
- [20-05-2015] résultat : Le Jogging des Aulnes - 10 km, 00:44:36, 51/222
- [17-05-2015] résultat : 20 km de Maroilles, 01:40:37, 1199/3631
- [26-08-2014] résultat : 20 km de Maroilles, 01:28:58, 370/3514
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- Avesnelles (Nord) Voir la position
- Débuts
- 2011
- Taille
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- Poids
- 75 kgs
- FC repos
- 58
- FC max
- 180
- VO2Max
- 62
- VMA
- 17.9 km/h
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- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Me vider la tete, m'apaiser, me dépasser
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19-6-2016 | Cross du Pain - 15 km | 15 | 520 | 56/293 soit 19% | 01:23:48 | 01:07:05 |
| 5-6-2016 | 10 km d'Echirolles | 10 | 93/647 soit 14% | 00:40:55 | 00:29:59 | |
| 13-9-2015 | Cross des Coteaux - 16 km | 16 | 500 | 26/130 soit 20% | 01:24:24 | 01:08:04 |
| 17-5-2015 | Le Jogging des Aulnes - 10 km | 10 | 51/222 soit 23% | 00:44:36 | 00:00:00 | |
| 1-5-2015 | 20 km de Maroilles (Battu par Pascal le beau père) | 20 | 1199/3631 soit 33% | 01:40:37 | 00:59:49 | |
| 19-10-2014 | Marathon d'Amsterdam | 42.195 | - | 03:59:22 | 02:06:22 | |
| 1-5-2014 | 20 km de Maroilles | 20 | 370/3514 soit 11% | 01:28:58 | 00:00:00 | |
| 30-3-2014 | Trail du Val Joly - 10 km | 10 | 5/224 soit 2% | 00:46:00 | 00:37:16 | |
| 31-8-2013 | Semi-Marathon de Lille Metropole | 21.1 | 581/5199 soit 11% | 01:32:15 | 01:00:39 | |
| 1-5-2013 | 20 km de Maroilles | 20 | 437/3414 soit 13% | 01:30:59 | 00:58:47 | |
| 16-9-2012 | Cross des Coteaux - 15 km | 14 | 500 | 11/167 soit 7% | 01:06:53 | 00:59:31 |
| 4-12-2011 | Saintexpress (avec le Dindin) | 44 | 589/1638 soit 36% | 04:53:53 | 02:46:01 | |
| 25-9-2011 | Le Circuit J. Chabert - Cross de Biviers | 10 | 14/178 soit 8% | 00:39:27 | 00:35:50 | |
| 4-9-2011 | Courir à Grenoble - 10 km | 10 | 60/642 soit 9% | 00:37:46 | 00:31:10 |
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