scotraining sur kikourou

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scotraining
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25/11/2013 soit depuis 4045 jours
Dernière connexion
6/08/2016
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7 soit 0 messages par jour
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Ville
Reynel (Haute-Marne) Voir la position
Site web
http://www.sco-training.com
Débuts
1988
Taille
180 cms
Poids
68 kgs
FC repos
46
FC max
194
Qui suis-je ?
ancien duathlète de bon niveau et désormais trailer
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail
Courses courues
saintélyon - trail morzine-avoriaz - trail du galibier - trail de Bar sur Aube - Aravis trial - km vertical de Manigod....
Semaine d'entrainement type
4 à 5 fois par semaine : VO2 - footing - footing long et rythme - force...
Ce que j'aime dans mon sport
le dépassement de soi, la connaissance de son corps, progresser, expérimenter des méthodes d'entraînement...gérer un effort sur la durée....courir !!
Ce que je déteste dans mon sport
...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir ! c'est ma drogue !!

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
15-5-2016 Trail de la Côte des Bars - 32 km 32 1000 2/57 soit 4% 03:01:07 02:50:05
24-10-2015 Trail de la Roche Vineuse 19 6/147 soit 4% 01:33:30 01:23:17

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