Rando34800 sur kikourou

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Rando34800
Inscrit le
14/11/2013 soit depuis 4095 jours
Dernière connexion
28/05/2015
Messages
0
Ville
Montpellier (Hérault) Voir la position
Débuts
2013
Taille
180 cms
Poids
74 kgs
FC repos
60
FC max
190
VO2Max
43
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Course d'Orientation, Trail
Devise
Toujours plus loin
Courses courues
Foulées de la Solidarité au Lac du Crès
Oenotrail à Saint Christol
Foulées du Château à Caveirac
Trail des Sangliers à Balaruc
Courses en projets (court terme)
Foulées Castriotes
Festa Trail
Ce que j'aime dans mon sport
Le plaisir ressenti
L'étincelle des débuts !
N.C.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour me sentir vivant

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-4-2015Les Terrasses du Lodévois - 27 kmCourse à Pied (trail)04:15:4427 km1300 m
5-4-2015Ronde Castriote 12 kmCourse à Pied00:59:2812 km
15-2-2015La Sauta RocCourse à Pied (trail)02:54:0626 km1150 m
25-1-2015Trail des Sangliers - 14 kmCourse à Pied (trail)01:27:0014 km414 m
10-1-2015Les Foulées du Château de CaveiracCourse à Pied00:50:3810.2 km
7-12-2014L'Oenotrail du Lunellois - 11 kmCourse à Pied (trail)00:57:0012 km
14-12-2014L'Hivernatrail - 15 kmCourse à Pied (trail)02:01:2618.5 km400 m
15-6-2014La Course des Capitelles - 12 kmCourse à Pied01:01:0012 km
17-5-2014FestaTrail - Tour du Pic St LoupCourse à Pied02:23:0018 km900 m
6-5-2014Repérage Festa Trail Pic St LoupCourse à Pied (trail)02:44:0016.6 km875 m
6-4-2014Ronde Castriote 12 kmCourse à Pied01:03:0012 km
11-5-2014Les Foulées du Bérange - 10 kmCourse à Pied00:48:1710 km
26-1-2014Trail des Sangliers - 14 kmCourse à Pied (trail)01:36:4115.5 km414 m
11-1-2014Les Foulées du Château de CaveiracCourse à Pied00:53:1510.2 km100 m
1-12-2013L'Oenotrail du Lunellois - 10 kmCourse à Pied (trail)01:05:5811 km
30-11-2013Les Foulées de la SolidaritéCourse à Pied00:32:066.5 km
17-11-2013Course d'OrientationCourse à Pied (trail)02:36:5414.7 km657 m
15-11-2013Entrainement court 5kmCourse à Pied (trail)00:42:305.3 km137 m
10-11-2013Rando Champignons DourbiesCourse d'Orientation06:30:0020 km750 m
13-10-2013Rando La Grande DrailleCourse d'Orientation06:00:0018 km700 m
7-10-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
5-10-2013Rando Trail du SalagouCourse d'Orientation02:24:0012 km350 m
30-9-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
23-9-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
9-9-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
18-11-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
4-11-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
21-10-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
14-10-2013Footing + FractionnéCourse à Pied (trail)00:30:005 km50 m
11-11-2013Entrainement court 5kmCourse à Pied (trail)00:34:154.7 km126 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-5-2015 FestaTrail - Tour du Pic St Loup 18 1000 210/843 soit 25% 02:18:44 01:34:31
26-4-2015 Les Terrasses du Lodévois - 27 km 27 1300 - 04:15:44 00:00:00
5-4-2015 La Ronde Castriote - 12 km 12 - 00:59:28 00:00:00
15-2-2015 La Sauta Roc 26 1150 - 02:54:06 00:00:00
25-1-2015 Trail des Sangliers - 14 km 14 414 96/479 soit 20% 01:27:00 00:00:00
10-1-2015 Les Foulées du Château de Caveirac 10.2 - 00:50:38 00:33:27
14-12-2014 L'Hivernatrail - 15 km 16 400 - 02:01:26 01:21:50
7-12-2014 L'Oenotrail du Lunellois - 11 km 11 - 00:57:00 00:41:03
15-6-2014 La Course des Capitelles - 12 km 12 - 01:01:00 00:40:27
17-5-2014 FestaTrail - Tour du Pic St Loup 18 900 - 02:23:00 00:00:00
11-5-2014 Les Foulées du Bérange - 10 km 10 - 00:48:17 00:00:00
6-4-2014 La Ronde Castriote - 12 km 12 - 01:03:00 00:00:00
26-1-2014 Trail des Sangliers - 14 km 14 414 174/473 soit 37% 01:36:41 00:00:00
11-1-2014 Les Foulées du Château de Caveirac 10.2 - 00:53:15 00:34:11
1-12-2013 L'Oenotrail du Lunellois - 10 km 10 249/408 soit 61% 01:05:58 00:39:25
30-11-2013 Les Foulées de la Solidarité 6.5 95/298 soit 32% 32:06:00 00:22:08

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