pascalcho sur kikourou

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Inscrit le
8/08/2005 soit depuis 7122 jours
Dernière connexion
3/03/2006
Messages
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Ville
Voinsles (Seine-et-Marne) Voir la position
Taille
186 cms
Poids
76 kgs
FC max
190
Qui suis-je ?
Marié 40 ans, 4 enfants ( 3 garçons et 1 fille l'ainé 20 ans et la petite dernière 3 ans. Technico commercial chez France Telecom la course à pied fait partie intégrante de ma vie avec bien sûr plus ou moins d'intensité
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Devise
l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt
Courses courues
marathon de paris et st andre des eaux,semi de boulogne billancourt
Meilleurs souvenirs/perfs
3h16 sur marathon, 1h26 semi, 38' sur 10kil
Courses en projets (court terme)
100 km cote de beauté 16 octobre royan
Semaine d'entrainement type
4 à 5 séances : endurance + 1 vma + 1 seuil
Nourriture préférée
nouilles

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