gerardk sur kikourou

gerardk
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18/09/2018
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Ville
St Germain Au Mont D'Or (Rhône) Voir la position
Débuts
1990
Taille
175 cms
Poids
70 kgs
FC repos
45
FC max
165
VMA
16 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT et Ski (quand je suis en France)
Courses courues
10 au 15-09-2017 TOR des Géants - 132h28'55"
29-07-2017 Tour des Fiz 8 refuges - 14h54'01"
14-févr-16 Marathon Eiffage - 03:58:00
25 au 31-08-2014 PTL
03-08-2013 Ultra Trail Atlas Toubkal - 20h32'35"
13-08-2013 Tour de la Grande Casse
22&23-09-2012 Ultra Raid de la Meije - 14h50'
06-07-2012 Andorra Ultra Trail Vallnord - Ultra Mitic 26h44'38''
10-06-2012 Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km 03h25'36''
26-05-2012 Transvésubienne (VTT) 11h07'
05-05-2012 Trail Nivolet-Revard - 51 km 07h19'25''
01-04-2012 Lyon Urban Trail - 38 km 03h44'57''
11-03-2012 Trail des Cabornis - 25 km 02h36'20''
22-01-2012 La Foulée des Monts d'Or 02h09'57''
04-12-2011 Saintélyon 09h36'44''
26-08-2011 Courmayeur - Champex - Chamonix 14h55'08''
15-05-2011 Trail des Passe-Montagnes - 24 km 02h18'33''
03-04-2011 Lyon Urban Trail - 38 km 04h24'10''
24-07-2010 La 6000 D 08h16'23''
Meilleurs souvenirs/perfs
Ultra Mitic à Andorre, un trail très difficile techniquement, et au final une seconde place inespérée en V2.
Courses en projets (court terme)
En octobre le trail du Toubkal
Courses en projets (rêves les plus fous)
Peut être le TOR des Géants --> c'est fait
Boisson préférée
Bière et coca-cola
Ce que j'aime dans mon sport
L'effort, la beauté des paysages et l'ambiance des courses
Ce que je déteste dans mon sport
Les petits bobos .....

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