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Les 5 dernières activités
- [25-07-2005] résultat : Les Foulées Marquettoises, 01:11:19, 145/243
- [24-07-2005] résultat : Les Foulées Berthenoises, 01:08:15, 99/126
- [24-07-2005] résultat : Semi-Marathon de Phalempin, 01:47:44, 727/2163
- [24-07-2005] résultat : 10 km de Saint-Sylvestre-Cappel, 00:46:02, 204/399
- [24-07-2005] résultat : La Panoramique du Mont des Cats, 01:18:27, 304/515
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- Inscrit le
- 17/06/2005 soit depuis 7094 jours
- Dernière connexion
- 16/11/2008
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- Ville
- Tourcoing (Nord) Voir la position
- Débuts
- 2004
- Taille
- 183 cms
- Poids
- 80 kgs
- Qui suis-je ?
- j'ai 33 ans ,cool et sportif passionné.
pratique le rugby et la course a pied.
pour moi le sport est un art de vivre. - Sport principal
- Autre
- Sports pratiqués
- rugby
course a pied - Courses courues
- 10km
12km
semi marathon - Courses en projets (court terme)
- semi de phalempin
- Courses en projets (long terme)
- raid aventure multi sports a rouillac en charente
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- le tour du mont blanc
- Semaine d'entrainement type
- 3 a 4 sorties de 10km
- Historique des blessures
- 3 doigts cassés (rugby)
2 entorses acromio claviculaire (rugby) - Nourriture préférée
- tout avec moderation
- Boisson préférée
- la bière
- Ce que j'aime dans mon sport
- le combat
la solidarité
le respect - Ce que je déteste dans mon sport
- rien
- L'étincelle des débuts !
- le match france nouvelle zelande de 1995
memorable!!! - Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- entretenir ma forme physique et la convivialité des courses organisées.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 21-7-2005 | entrainement | Course à Pied | 00:48:17 | 10 km | |
| 29-6-2005 | entrenement | Course à Pied | 00:40:01 | 9 km | |
| 1-7-2005 | entrenement | Course à Pied | 00:38:25 | 9 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24-7-2005 | Les Foulées Marquettoises | 15 | 145/243 soit 60% | 01:11:19 | 00:48:05 | |
| 10-7-2005 | La Panoramique du Mont des Cats | 15 | 304/515 soit 59% | 01:18:27 | 00:52:39 | |
| 26-6-2005 | 10 km de Saint-Sylvestre-Cappel | 10 | 204/399 soit 51% | 00:46:02 | 00:31:59 | |
| 19-6-2005 | Semi-Marathon de Phalempin | 21.1 | 727/2163 soit 34% | 01:47:44 | 01:08:05 | |
| 22-5-2005 | Les Foulées Berthenoises | 11.5 | 99/126 soit 79% | 01:08:15 | 00:46:25 | |
| 5-5-2005 | Les Foulées Vertes de Téteghem | 12.2 | 94/252 soit 37% | 00:51:03 | 00:39:56 | |
| 29-8-2004 | Les Foulées Nature | 10 | 97/276 soit 35% | 00:44:53 | 00:32:10 | |
| 18-7-2004 | Les Foulées Marquettoises | 15 | 95/191 soit 50% | 01:09:35 | 00:48:52 | |
| 11-7-2004 | La Panoramique du Mont des Cats | 14.76 | 238/466 soit 51% | 01:14:50 | 00:52:37 |
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