Communauté des sports d'endurance
Le sitesamuelb sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [20-10-2015] résultat : Triathlon de Bandol, 05:59:57, 232/376
- [23-08-2015] résultat : Half de Vouglans S, 01:29:19, 108/424
- [28-06-2015] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:43:45, 126/769
- [01-06-2015] résultat : 10 km de Bron, 00:43:22, 84/391
- [15-09-2014] résultat : Triathlon d'Aix les Bains M, 03:10:16, 421/653
- Inscrit le
- 7/10/2012 soit depuis 4467 jours
- Dernière connexion
- 10/02/2024
- Messages
- 0
- Ville
- Lyon 01 (Rhône) Voir la position
- Débuts
- 2011
- Taille
- 192 cms
- Poids
- 90 kgs
- Sport principal
- Course à Pied
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 27-3-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 01:17:00 | 16 km | |
| 22-3-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:40:00 | 1.5 km | |
| 20-3-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 01:18:00 | 16 km | 50 m |
| 19-3-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:50:00 | 2 km | |
| 18-3-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:53:00 | 11 km | 36 m |
| 15-3-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:25:00 | 1 km | |
| 12-3-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:25:00 | 1 km | |
| 11-3-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:52:30 | 10.8 km | 40 m |
| 10-3-2013 | velo | Cyclisme | 01:45:00 | 40 km | 560 m |
| 4-3-2013 | Albiez | Ski de rando | 00:50:00 | 2 km | 400 m |
| 3-3-2013 | Albiez | Ski de rando | 00:50:00 | 2 km | 400 m |
| 22-2-2013 | Milmils | Course à Pied | 03:00:00 | 14 km | 800 m |
| 20-2-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 01:18:52 | 16 km | 50 m |
| 19-2-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:25:00 | 1 km | |
| 18-2-2013 | entrainement Lyon | Cyclisme | 01:20:00 | 28.5 km | |
| 6-2-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:58:00 | 10.5 km | 100 m |
| 5-2-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:50:00 | 2 km | |
| 4-2-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:53:00 | 11 km | 35 m |
| 2-2-2013 | Sixt Fer A Cheval | Ski de rando | 01:30:00 | 2.5 km | 650 m |
| 30-1-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:50:00 | 10 km | |
| 29-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:20:00 | 1 km | |
| 28-1-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:52:30 | 11 km | 30 m |
| 27-1-2013 | entrainement Saint-Amour | VTT | 01:40:00 | 25 km | 600 m |
| 25-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:25:00 | 1 km | |
| 24-1-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 01:00:00 | 10 km | |
| 22-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:50:00 | 2 km | |
| 19-1-2013 | entrainement Lyon | VTT | 02:30:00 | 42 km | 800 m |
| 18-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:45:00 | 1.8 km | |
| 17-1-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:40:00 | 8 km | 40 m |
| 15-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:50:00 | 2 km | |
| 14-1-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 00:55:00 | 11 km | 30 m |
| 13-1-2013 | décrassage | Course à Pied | 00:50:00 | 8.5 km | 30 m |
| 12-1-2013 | Beaune Mâcon | Cyclisme | 04:15:00 | 109 km | 550 m |
| 11-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:40:00 | 1.5 km | |
| 8-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:40:00 | 1.5 km | |
| 7-1-2013 | entrainement Lyon | Cyclisme | 01:40:00 | 40 km | 130 m |
| 6-1-2013 | monts du lyonnais | Course à Pied | 00:40:00 | 6 km | 100 m |
| 6-1-2013 | monts du lyonnais | Cyclisme | 02:10:00 | 40 km | 670 m |
| 5-1-2013 | repérages monts du lyonnais | Cyclisme | 02:12:00 | 42 km | 830 m |
| 4-1-2013 | entrainement Lyon | Natation | 00:35:00 | 1 km | |
| 3-1-2013 | entrainement Lyon | Course à Pied | 01:22:00 | 17 km | 45 m |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6-3-2022 | Semi-Marathon de Bourg en Bresse | 21.1 | 180/504 soit 36% | 01:33:59 | 01:07:39 | |
| 6-2-2022 | Trail givré de Montanay - 26 km | 26 | 500 | 305/603 soit 51% | 02:28:04 | 01:33:10 |
| 13-7-2019 | Trail des Passerelles du Monteynard - Côte Rouge - 24 km | 24 | 1200 | 218/1088 soit 20% | 03:24:15 | 01:58:13 |
| 23-6-2019 | Trail des Pierres Dorées - 24 km | 24 | 750 | 156/321 soit 49% | 02:41:14 | 01:47:11 |
| 18-10-2015 | Triathlon de Bandol | 106 | 232/376 soit 62% | 05:59:57 | 04:21:24 | |
| 23-8-2015 | Half de Vouglans S | 25.75 | 108/424 soit 25% | 01:29:19 | 01:11:34 | |
| 28-6-2015 | 10 km de Corbas - Challenge Deck | 10 | 126/769 soit 16% | 00:43:45 | 00:33:04 | |
| 31-5-2015 | 10 km de Bron | 10 | 84/391 soit 21% | 00:43:22 | 00:34:58 | |
| 14-9-2014 | Triathlon d'Aix les Bains M | 51.5 | 421/653 soit 64% | 03:10:16 | 02:20:00 | |
| 24-8-2014 | Triathlon CD de Passy-Pays du Mt-Blanc | 49.5 | 240/293 soit 82% | 03:33:43 | 02:23:08 | |
| 8-9-2013 | Triathlon d'Aix les Bains M | 51.5 | 396/585 soit 68% | 03:01:03 | 02:08:39 | |
| 25-8-2013 | Half de Vouglans S | 25.75 | 140/312 soit 45% | 01:30:32 | 01:09:58 | |
| 21-7-2013 | Marvejols - Mende | 22.4 | 617 | 537/2556 soit 21% | 01:57:33 | 01:11:59 |
| 7-7-2013 | Les Foulées France des Iles - 10 km | 10 | 180/1276 soit 14% | 00:42:42 | 00:31:59 | |
| 19-5-2013 | Trail du Fût d'Avenas - 24 km | 24 | 560 | 47/165 soit 28% | 02:08:00 | 01:36:29 |
| 21-4-2013 | Semi-Marathon du lac d'Annecy | 21.1 | 555/3554 soit 16% | 01:37:31 | 01:03:26 | |
| 14-4-2013 | Lyon Urban Trail - 23 km | 23 | 1100 | 348/1542 soit 23% | 02:25:43 | 01:39:36 |
| 16-2-2013 | Semi-Marathon du Grand Fond Bressan | 21.1 | 96/162 soit 59% | 01:46:46 | 01:14:46 | |
| 20-1-2013 | La Foulée des Monts d'Or | 25 | 600 | 243/579 soit 42% | 02:22:47 | 01:34:47 |
| 7-10-2012 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 840/6169 soit 14% | 01:40:02 | 01:08:12 | |
| 30-9-2012 | Les Foulées Fleurinoises | 14 | 69/337 soit 20% | 01:08:46 | 00:51:26 | |
| 23-9-2012 | La Course des 3 Monts | 21 | 880 | 84/209 soit 40% | 02:15:21 | 01:37:20 |
| 16-9-2012 | Semi-Marathon de Maconnais | 21.1 | 95/276 soit 34% | 01:34:21 | 01:11:36 | |
| 2-9-2012 | La Montée Aix Les Bains - Le Revard - 21.1 km | 21.16 | 1220 | 20/59 soit 34% | 02:05:28 | 01:38:21 |
| 26-8-2012 | Trail'Tout de la Jordanne | 14 | 600 | 48/154 soit 31% | 01:13:28 | 00:54:06 |
| 15-8-2012 | Alpe d'Huez 21 | 13.8 | 1100 | 67/202 soit 33% | 01:35:18 | 01:04:04 |
| 3-6-2012 | A Pleins Poumons - 10 km | 10 | 7/81 soit 9% | 00:40:47 | 00:34:04 | |
| 13-5-2012 | La Course du Viaduc de Millau | 23 | 946/13000 soit 7% | 01:55:25 | 01:21:03 | |
| 10-3-2012 | Semi-Marathon de Bourg en Bresse | 21.1 | 109/816 soit 13% | 01:30:30 | 01:07:48 | |
| 5-2-2012 | Trail givré de Montanay - 21 km | 21 | 402/702 soit 57% | 02:00:35 | 01:15:35 | |
| 20-11-2011 | La Foulée Vénissiane - 21 km | 21 | 111/209 soit 53% | 01:33:23 | 01:08:29 | |
| 9-10-2011 | La Course des 9 Clochers - 24 km | 24 | 470 | 172/681 soit 25% | 01:53:55 | 01:20:49 |
| 2-10-2011 | Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 689/5322 soit 13% | 01:39:16 | 01:09:41 | |
| 11-9-2011 | Triathlon d'Aix les Bains | 50 | 391/580 soit 67% | 02:52:53 | 00:00:00 | |
| 6-8-2011 | La Foulée de la Vogue - 10 km | 10 | 29/89 soit 33% | 00:45:03 | 00:35:00 | |
| 30-7-2011 | Eco Trail de Jugy - 20 km | 20 | - | 00:00:00 | 00:00:00 | |
| 24-7-2011 | Trail de la Vallée de l'Ouche - 26 km | 26 | 950 | 65/87 soit 75% | 02:58:36 | 01:59:51 |
| 23-4-2011 | Trail des Balcons d'Azur - 33 km | 33 | 1800 | 225/343 soit 66% | 05:09:24 | 02:54:48 |
| 22-1-2011 | Pilat Winter Raidlight Trail - R-Light | 23 | 700 | 172/246 soit 70% | 02:50:38 | 01:48:40 |
| 16-1-2011 | L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km | 17 | 560 | 206/330 soit 62% | 01:42:23 | 01:06:27 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 03-06-2012 | 10 kms (route) | 40'47'' | |
| 10-03-2012 | Semi Marathon | 01h30'30'' |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.02 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !