jacques sur kikourou

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Inscrit le
8/05/2005 soit depuis 7170 jours
Dernière connexion
6/01/2008
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0
Ville
Braine-le-Comte (Ain)
Débuts
1978
Taille
187 cms
Poids
71 kgs
FC repos
39
FC max
182
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
Quinqua moyen, ancien marathonien, je me relève d'une sérieuse hernie discale coolos! Prochain objectif: l'happy new year trophy à Quaregnon
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Outre la c à p, le vélo sportif
Devise
La course à pied est un plaisir
Courses courues
Nombreuses! les deux dernières: les 20 km de Paris et le contre-la-montre de mon club
Meilleurs souvenirs/perfs
Meilleur souvenir: le marathon de New-York en 1994, meilleure perf, 3h05 à Rotterdam
Courses en projets (court terme)
Corrida de la St-Nicolas à Thieusies
Courses en projets (long terme)
30 km de Meslin L'Evêque près d'Ath en Belgique
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un marathon en 2006, si le corps tient!
Semaine d'entrainement type
Mardi resistance 'dure'
Jeudi résistance douce
Dimanche endurance
Parfois un quatrième jour!
Historique des blessures
Entorses, tendinites, contractures: comme tout sportif (outre le problème au dos!!
Nourriture préférée
Le chocolat!! (Oui, je sais...)
Boisson préférée
Le vin rouge
Ce que j'aime dans mon sport
La convivialité, l'antistress,
Ce que je déteste dans mon sport
La chaleur
L'étincelle des débuts !
La décision d'arrêter de fumer en 1978!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le dynamisme que cela procure, la résistance à la fatigue, le délassement, la forme,.. On continue?

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
16-10-200520 km de ParisCourse à Pied01:51:0020 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-10-2005 20 km de Paris 20 - 01:44:33 00:57:19
6-5-2005 La Corrida du Sacré Coeur 9 43/107 soit 40% 00:41:31 00:30:45

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