Communauté des sports d'endurance
960/13/0 :
Antoine_974, Arclusaz, bpoth9, Cedric09, eric41, francois46, Gilles45, Jeffb, lili78, Lécureuil, marat 3h00 ?, noemiecotton, serge
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L'association
jacques sur kikourou
Les 2 dernières activités
- [11-11-2005] résultat : 20 km de Paris, 01:44:33, -
- [13-05-2005] résultat : La Corrida du Sacré Coeur, 00:41:31, 43/107
(Pas de photo)
- Inscrit le
- 8/05/2005 soit depuis 7121 jours
- Dernière connexion
- 6/01/2008
- Messages
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- Ville
- Braine-le-Comte (Ain)
- Débuts
- 1978
- Taille
- 187 cms
- Poids
- 71 kgs
- FC repos
- 39
- FC max
- 182
- VMA
- 15 km/h
- Qui suis-je ?
- Quinqua moyen, ancien marathonien, je me relève d'une sérieuse hernie discale coolos! Prochain objectif: l'happy new year trophy à Quaregnon
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Outre la c à p, le vélo sportif
- Devise
- La course à pied est un plaisir
- Courses courues
- Nombreuses! les deux dernières: les 20 km de Paris et le contre-la-montre de mon club
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Meilleur souvenir: le marathon de New-York en 1994, meilleure perf, 3h05 à Rotterdam
- Courses en projets (court terme)
- Corrida de la St-Nicolas à Thieusies
- Courses en projets (long terme)
- 30 km de Meslin L'Evêque près d'Ath en Belgique
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Un marathon en 2006, si le corps tient!
- Semaine d'entrainement type
- Mardi resistance 'dure'
Jeudi résistance douce
Dimanche endurance
Parfois un quatrième jour! - Historique des blessures
- Entorses, tendinites, contractures: comme tout sportif (outre le problème au dos!!
- Nourriture préférée
- Le chocolat!! (Oui, je sais...)
- Boisson préférée
- Le vin rouge
- Ce que j'aime dans mon sport
- La convivialité, l'antistress,
- Ce que je déteste dans mon sport
- La chaleur
- L'étincelle des débuts !
- La décision d'arrêter de fumer en 1978!
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le dynamisme que cela procure, la résistance à la fatigue, le délassement, la forme,.. On continue?
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2005 | 20 km de Paris | Course à Pied | 01:51:00 | 20 km |
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2005 | 20 km de Paris | 20 | - | 01:44:33 | 00:57:19 | |
| 6-5-2005 | La Corrida du Sacré Coeur | 9 | 43/107 soit 40% | 00:41:31 | 00:30:45 |
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