deepsky sur kikourou

deepsky
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Dernière connexion
27/10/2007
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Ville
Chatenois (Bas-Rhin) Voir la position
Débuts
2004
Taille
179 cms
Poids
75 kgs
FC repos
60
FC max
180
Qui suis-je ?
J'ai commencé à faire du sport à 33 ans, le sport m'a guéri des excès, a embelli mon humeur, m'a donné plus d'assurance, m'a bâti un corps que je ne renie plus. Je ne bois ni ne fume. Globalement ma vie s'est améliorée.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, musculation, un peu de vélo, boxe anglaise, un peu de tennis.
Devise
Mens sana in corpore sano.
Tellement évident!
Courses courues
10 km de Sélestat 2004 et 2006,10km d'Illkirch 2004, de Wasselonne 2005 de Molsheim 2005, de Schirrhein 2005,5km de Scherwiller 2005, 10km de Saverne 2006, 10km de chatenois 2007, 10km de la broque 2007, 13600 mètres de scherwiller (montée de l'Ortenbourg)
Meilleurs souvenirs/perfs
Première compétition de course à pied en 2004 à Sélestat, je n'avais jamais fait de compétition avant.
Courses en projets (court terme)
Semi-marathon de molsheim fin juin 2007
Courses en projets (long terme)
Pas de projets à long terme mais m'améliorer sur 10km.
Courses en projets (rêves les plus fous)
Un marathon pourquoi pas? C'est un truc assez évident pour certains... pour d'autres ça parait dingue.Faire un triathlon, ce qui supposerait d'apprendre à nager.
Semaine d'entrainement type
En ce moment surtout de la CAP mais je n'abandonne pas la muscu ni la boxe anglaise que j'ai commencé depuis peu.
Historique des blessures
Blessures légères mais multiples aux genoux dues au surpoids et des problèmes orthopédiques corrigés maintenant.Pubalgie de juin 2005.... à juin 2006 à peu près.
Nourriture préférée
Des pâtes de toutes les manières possibles et imaginables mais je suis un mange tout, pas de régime pour moi. Un peu de modération ça suffit.
Boisson préférée
Le café et l'eau. j'essaye de limiter le café.
Ce que j'aime dans mon sport
La liberté, être présent au monde. Me sentir vivant et fort.
Ce que je déteste dans mon sport
?????? Ne pas pouvoir le pratiquer.
L'étincelle des débuts !
Si je le savais! Mon ange gardien?
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me sentir bien.Pour me sentir vivant.
DateEpreuveRecordNote
24-06-2007Semi Marathon01h41'03''Mon premier semi sur un parcours difficile ( marathon des vignobles d'alsace, 90ème/424- Suis content de moi
16-09-200610 kms (route)44'19''Première course après pubalgie, je bats mon record de 6", suis super content.
04-06-20055000 mètres20'40''content de ma course malgré une certaine appréhension. Je suis plus habitué aux 10 km ! Mais c'était super

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