Nino sur kikourou

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Nino
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Dernière connexion
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Ville
Vay (Loire-Atlantique) Voir la position
Site web
http://www.snls44.fr/
Débuts
1998
Taille
174 cms
Poids
69 kgs
FC repos
55
FC max
183
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, vélo
Devise
Rien n'est impossible
Courses courues
Marathon Cote d'amour 2009
Trail du Morbihan 2013
Meilleurs souvenirs/perfs
Marathon Cote d'amour 2009
Trail du Morbihan 2013
Courses en projets (long terme)
Templiers 2015 ou 16
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, 100km, IronMAn
Semaine d'entrainement type
3 entrainements par Semaine
Historique des blessures
4 Déchirures musculaire Cuisse Gauches
Entorse de cheville
Blocage de dos
2011 Rupture LCA Genou Gauche
2013 Tendinite talon d'achille
Nourriture préférée
Lasagne
Boisson préférée
Gini
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soit, ce fixé des défis, la Nature et la découverte de superbe paysages
Ce que je déteste dans mon sport
Ceux qui jette des tubes de gel en pleine nature
L'étincelle des débuts !
la CAP en complément des entrainements Football

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-6-2011 Les Foulées Blinoises - 10 km 10 42/168 soit 25% 00:42:06 00:33:41
1-5-2011 Les Foulées Plesséennes 13 86 00:56:43 00:00:00
27-3-2011 Atlantisport-Environnement - 9 km 9 35/117 soit 30% 00:45:06 00:35:40
28-2-2010 Trail du Vignoble Nantais - 21 km 21 94/502 soit 19% 01:38:04 01:18:41
DateEpreuveRecordNote
02-06-201110 kms (route)42'06''
09-10-2009Marathon03h39'15''
11-03-2007Semi Marathon01h42'03''

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