diotpolente sur kikourou

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8/11/2023
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Ville
St Peray (Ardèche) Voir la position
Débuts
1995
Taille
183 cms
Poids
85 kgs
FC repos
48
FC max
177
VMA
15.9 km/h
Qui suis-je ?
un Ardechois d'adoption
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
essentiellement trail
Courses courues
depuis reprise en 2010: Pilatrail, Saintexpress, challenge drome (65Km), Ultra Vercors, Trail de la Pierre Sanglante, Trail Ardéchois (57Km),Ultra Tour Beaufortain 103km D+6300m (2012-2013-2019),Les Drayes du vercors 56km, ULTRA TOUR DES 4 MASSIFS 2015, UTMB 2016, TDS 2018, Marathon de Budapest 2019
Avant 2003: Marathon Paris, Marathon Chambery, et des dizaines de semi ou 10km
Courses en projets (long terme)
pas grand chose!!
Semaine d'entrainement type
1 sortie longue, 1 VMA courte, 1 VMA longue,2 sorties 50minutes
Historique des blessures
pas grand chose heureusement
Nourriture préférée
gateaux, chocolat, glace, bref, tout ce qu'il ne faut pas.
Boisson préférée
apres l'eau gazeuse, la biere et le vin blanc doux
Ce que j'aime dans mon sport
Aller au bout du but fixer en restant dans le plaisir.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Prendre du plaisir et pouvoir continuer à manger des cochoneries!!
DateRécitCourseDistance
7 Juillet 2018HIGH TRAIL VANOISE 70KM 1938 lectures, 2commentaire(s)High Trail Vanoise - 70 km70km
15 Mars 2015une belle course 2379 lecturesTrail du Ventoux - 40 km40km

Au total : 2 commentaires, 0 photos, 0 films et 4317 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
20-7-2019 Ultra Tour du Beaufortain 108 6900 84 22:01:00 00:00:00
23-6-2019 Trails de Bozel Mont-Jovet - 32 km 32 2150 11 05:49:38 00:00:00
1-11-2018 Trail de la Raye - 20 km 19.82 775 23/110 soit 21% 01:57:04 00:00:00
20-10-2018 La Foulée des Remparts - 20 km 20 17/89 soit 19% 01:43:50 01:27:49
29-8-2018 Sur les Traces des Ducs de Savoie 119 7250 272/1328 soit 20% 25:02:36 13:24:00
7-7-2018 High Trail Vanoise - 70 km 70 5400 55/221 soit 25% 13:27:37 08:40:45
26-5-2018 Grand Raid 73 73 4800 34/172 soit 20% 12:45:58 09:29:30
29-4-2018 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 61/275 soit 22% 06:56:10 00:00:00
22-10-2017 Trail des Gorges de la Daronne - 37 km 37 - 03:55:35 03:00:03
17-9-2017 Trail d'Albertville 50 3700 48/113 soit 42% 08:26:02 05:40:03
2-7-2017 Trail de Faverges - Maratrail de la Sambuy 50 3000 64/179 soit 36% 07:03:42 04:49:56
27-5-2017 Grand Raid 73 (magnifique mais chaud) 73 4800 52/123 soit 42% 13:52:15 09:46:17
30-4-2017 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 83/294 soit 28% 07:03:26 04:47:47
19-3-2017 Semi-Marathon de Bourg les Valence 21.1 82/441 soit 19% 01:33:54 01:13:23
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 - 09:30:00 05:17:27
13-11-2016 Trail des Truffières - 48 km 48 1700 - 05:43:00 03:55:15
26-8-2016 Ultra Trail du Mont-Blanc 168 9600 823/1468 soit 56% 42:13:00 22:00:02
6-8-2016 La Roger Frison-Roche - 42 km 42 3000 - 00:00:00 04:35:10
5-6-2016 La Gravicimes Spahis Race - 38 km 38 2600 41/140 soit 29% 05:32:00 00:00:00
21-8-2015 Ultra Tour des 4 Massifs - 160 km 160 10000 81/140 soit 58% 47:52:00 00:00:00
19-7-2015 Trail des Passerelles - 37 km 37 2000 17/247 soit 7% 07:08:01 05:50:46
7-6-2015 Pilatrail des Trois Dents - 21 km 21 950 44/189 soit 23% 05:19:14 04:11:00
15-3-2015 Trail du Ventoux - 40 km 40 2000 265/599 soit 44% 05:26:54 03:28:23
19-10-2014 Le Grand Trail du Lac - 72 km Relais 72 3350 50/169 soit 30% 12:21:39 00:00:00
6-9-2014 Ultra Trail du Vercors 86 4500 - 15:43:43 10:50:56
2-8-2014 La Roger Frison-Roche - 37 km 37 2300 28/110 soit 25% 04:49:00 03:26:00
14-6-2014 Les Drayes du Vercors - 60 km 60 2700 20/80 soit 25% 08:05:36 00:00:00
30-3-2014 Trail de Mirmande - 46 km (j'en ai pas mal bavé car partis trop vite; parcours magnifique) 45 2000 60/101 soit 59% 05:55:52 00:00:00
17-11-2013 Trail des Truffières - 48 km 48 1700 37/88 soit 42% 05:31:50 03:54:29
20-7-2013 Ultra Tour du Beaufortain 102 6200 69/201 soit 34% 20:37:00 13:26:09
21-7-2012 Ultra Tour du Beaufortain 103 6200 105/219 soit 48% 21:34:00 13:27:00

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