eustache sur kikourou

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eustache
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Ville
Grenoble (Isère) Voir la position
Débuts
2008
Taille
180 cms
Poids
80 kgs
FC repos
50
FC max
192
Qui suis-je ?
grimpeur, papa, dj, chercheur, quoi d'autre ?
Sport principal
Alpinisme
Sports pratiqués
alpi, escalade, bloc, cap, ...
Courses en projets (court terme)
Trail de l'Oisans (36km)
Courses en projets (long terme)
un ultra...
Courses en projets (rêves les plus fous)
l'intégrale de Peuterey...
Semaine d'entrainement type
3x 1h / 450m D+ / 9km
Historique des blessures
ras
Ce que j'aime dans mon sport
touching the void !
L'étincelle des débuts !
sortie entre collègues à la franche verte
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour moi :)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
30-6-2013Grand Duc de Chartreuse - RelaisCourse à Pied (trail, ultra)03:38:0080 km5100 m
8-4-2013home - rachaisCourse à Pied (trail)02:02:0014.8 km750 m
9-7-2012FV - nouveau tourCourse à Pied (trail)01:31:4613.1 km472 m
11-6-2012FV - nouveau tourCourse à Pied (trail)01:44:4514.4 km495 m
17-6-2012Trail du GerbierCourse à Pied (trail)03:17:5322 km1250 m
11-6-2012tour haute-jarrie + champagnierCourse à Pied (trail)01:45:0014.5 km650 m
9-6-2012pont de vence / plaisirs du jardinGrimpe03:00:00-100 m
6-6-2012tour anti-horarie FV + retourCourse à Pied (trail)01:35:0012 km650 m
3-6-2012Sans nomEtirements15:00:00-
3-6-2012EV3 avec MarionGrimpe03:00:00-
1-6-2012Fartlek, tour anti-horarie FVCourse à Pied (trail)01:10:0011 km550 m
30-5-2012grand tour horaire de la FVCourse à Pied (trail)01:15:0011 km500 m
28-5-2012Footing au WaldeckCourse à Pied01:15:008 km300 m
26-5-2012VTT au WaldeckVTT01:40:0020 km600 m
23-5-2012casse 3 pattes à un canard...Course à Pied (trail)01:15:004.5 km600 m
15-5-2012court franche vert avec karoCourse à Pied (trail)00:45:006 km350 m
9-5-2012bastille + 1 lacet avec karoCourse à Pied (trail)01:40:0013 km600 m
7-5-2012St Nizier avec MehdiVTT04:15:0032 km1000 m
5-5-2012frac sur les bergesCourse à Pied00:47:006 km
2-5-2012EV avec karoGrimpe02:00:00-
2-5-2012frange verte avec karoCourse à Pied (trail)01:15:008 km250 m
27-4-2012EV avec JuGrimpe01:20:00-
24-4-2012EVGrimpe02:00:00-
23-4-2012Echirolles -> Haute-Jarrie -> EchirollesCourse à Pied (trail)00:55:559 km300 m
21-4-2012bastille par via ferrataMultisports01:15:006 km250 m
3-12-2011Festitrail - 24 kmCourse à Pied (trail)02:54:0024 km800 m
3-11-2011kèmCourse à Pied (trail)01:05:0010.3 km400 m
16-10-2011La Ronde des 3 MassifsCourse à Pied01:30:3714 km700 m
18-7-20112xCourse à Pied (trail)01:00:009 km350 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-6-2012 Trail du Gerbier 22 1250 105/124 soit 85% 03:17:53 01:56:38
3-12-2011 Festitrail - 24 km 24 800 186/193 soit 96% 02:54:39 01:35:16
16-10-2011 La Ronde des 3 Massifs 14 700 89/126 soit 71% 01:30:37 00:58:59

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