finfou 25 sur kikourou

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9/07/2011 soit depuis 4896 jours
Dernière connexion
24/07/2011
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Ville
Ecot (Afrique du Sud) Voir la position
Débuts
1993
Taille
180 cms
Poids
78 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
COURSE A PIED 20% ROUTE 8O% NATURE
Devise
FORCE LE SORT
Courses courues
TRANSJUTRAIL(72);6000D(55);TRAIL PETIT BALLON(48);HAUT FORT BESANCON(47);VERDON CANYON CHALLENGE(100);SAINTÉLYON;MONTAGN'HARD 57
Meilleurs souvenirs/perfs
19E 100 KIL VERDON CANYON CHALLENGE EN 20H14 POUR 6500 D+ 2010;1H26 SEMI MARATHON LE LYON
Courses en projets (court terme)
BELFORTRAIL(50)
Courses en projets (long terme)
MAXI RACE ANNECY;UTMB;ET BIEN SUR LA MONTAGN'HARD 100 ET JUSQU'AU BOUT CETTE FOIS CI!!
Courses en projets (rêves les plus fous)
MARATHON DES SABLES;MARATHON NEW YORK;ANAPURNA MANDALA TRAIL; UTMB;RÉUNION C'EST BEAU DE RÈVER!!!!
Semaine d'entrainement type
3 A 4 SORTIE SI PAS TROP DE BOULOT...!ET 5 EN VUE D'UNE GROSSE COURSE AVEC DÉNIVELÉ +OU _ FRACTION EN COTE ET SORTIE LONGUE 2H LE W HEND
Ce que je déteste dans mon sport
NE PAS ARRIVER AU BOUT DE SES OBJECTIFS; LES GENS QUI FONT LA GUEULE EN COURSE
L'étincelle des débuts !






















N Y A PAS EU D'ÉTINCELLE JE DÉTESTAIS CA MAIS J AVAIS PAS LE CHOIX J'ÉTAIT MILITAIRE
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
LE DÉPASSEMENT DE SOI ;CHERCHER SES LIMITES;PRENDRE DU PLAISIR SE SENTIR VIVRE!!!

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