Miika sur kikourou

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15/12/2011

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Ville

Grenoble (Afrique du Sud) Voir la position

Débuts

2009

Taille

165 cms

Poids

65 kgs

FC max

203

VMA

17 km/h

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP/Boxe Anglaise

Courses courues

Marathon de Lyon

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon. J'étais venu pour le finir, avec un entrainement insuffisant, je pensais cependant pouvoir le faire. Je me suis prouvé que je le pouvais.

Courses en projets (court terme)

Faire une vraie préparation pour faire un temps sur 10 km. Trop tendance à laisser le cardio de coté

Courses en projets (long terme)

Ultra, Triathlon, Duathlon

Courses en projets (rêves les plus fous)

IronMan. UTMB

Semaine d'entrainement type

Un mix, au feeling entre Cap et Boxe. En essayant de varier cardio, endu..

Historique des blessures

Tendinites

Ce que j'aime dans mon sport

Quand je peux dire une fois fini, que j'ai tout donné, et rien lâcher. Je refuse d'avoir des regrets quant à mon état d'esprit. Et si sa arrive, grosse remise en question

Ce que je déteste dans mon sport

Pour l'instant j'ai pas encore eu l'occasion de préparer une course dans de bonnes conditions. Surtout l'échauffement avant la course, pas rare que je me sois juste échauffé 5 minutes, et ai mon dossard 5 minutes avant le départ, autant dire stressant. (comme le cross des enfants malades à la Tronche, au calcul sa me fait vitesse moy a 12.20 km/h environ, alors que j'étais dans les temps prévu à 14km/h. Tout sa à cause d'un dossard récupéré à 5 min du départ, et pas échauffé....)

Je fais des efforts logistique, et pourtant toujours le même problème. ^^

Résultats personnels